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背景新闻：
闭紧门窗挡不住PM2.5
12月7日18时，北京市应急办发布：空气重污染预警等级由“橙色”提升为“红色”，这是北京市首次启动空气重污染红色预警。那么，在PM2.5超标的大环境下，是不是紧闭门窗、待在室内就万事大吉了？
就此，日前有记者向上海产业技术研究院“室内空气净化技术服务平台”求证，公共卫生专家与建筑科学专家均表示，普通建筑门窗无法挡住PM2.5入室，实验也证明与细颗粒物相关的空气质量室内外差异并不大。
常州市环境监测中心大气物理监测室主任程钟表示，连口罩都挡不住PM2.5，门窗更是挡不住PM2.5的，如果室内有人吸烟，空气质量就会比室外更差。
当雾霾发生时，我们多数时间都是待在室内，而仅仅靠关闭门窗又无法躲避空气污染，该怎么办呢？我们要主动出击，通过采取相应的措施和改善生活习惯来提高室内空气质量。
避免吸烟污染室内空气
很多人在抱怨室外雾霾严重时，却在室内吸烟，而吸烟往往是比雾霾更严重的污染源。首都医科大学附属宣武医院胸外科主任医师支修益说，二手烟和三手烟对肺癌的发病有着不可推卸的责任，因为二手烟中含有大量的PM2.5。烟草燃烧后产生的多种有毒有害物质可吸附在细颗粒物上，这些细颗粒物粒径很小，很容易被人们深深吸入肺部甚至直接进入血流，对人体健康造成严重危害。研究表明，二手烟是室内空气PM2.5污染的主要来源。
日前，河南省疾控中心的检测数据显示：在封闭的房间内，如果有人吸烟，空气中PM2.5值会超过400；如果吸烟者对着PM2.5检测仪吹一口气，那么PM2.5值会超过1000，这比室外雾霾的爆表值高出一倍。
空气净化器要放在身边
清华大学建筑学院建筑技术科学系教授赵彬表示，2015年4月，清华大学《室内空气质量调研的数据分析报告》显示：雾霾天即便门窗全闭，若不采取净化手段，室内PM2.5的浓度至少有室外的1/3。因此，正确使用空气净化器很有必要，能提升室内空气质量。那么，该如何正确使用空气净化器呢？
1.在室外空气质量不佳时，可以开窗的时间短一些，关窗的时间长一些，一直开着空气净化器。例如，早上起床离开卧室时，可以开窗短时间通风，一旦回到卧室就立即关窗打开净化器。
2.空气净化器开启后的短时间内，可能产生二次扬尘，建议大家开启空气净化器的时间不要短于半小时。
3.空气净化器要摆在离自身所处空间较近的位置，最好是人在哪里，就把净化器放在旁边，其他不用的房间门都关上，保证自身周围空气的洁净。
给加湿器“喝”纯净水
冬季室内供暖空气比较干燥，导致很多灰尘都飘到了空中，此时可适当使用加湿器来增加湿度，湿度增加以后，空气中的颗粒物就容易落到地面，而不是悬浮在空中，从而减少吸入颗粒物的机会。
但是，需要注意的是，为了健康，使用加湿器时一定要用纯净水，否则，自来水中的余氯和各种杂质会被加湿器排放到空气中，引发“加湿器肺炎”。同时，还需要经常给加湿器消毒，建议每周一次。如果不能做到上述两点，干脆就别用加湿器了。
清理室内死角和污染源
家具、家用电器占据室内各个角落，之间的空隙、角落成为灰尘和污染物藏身之所，或在使用过程中发出污染环境的气体和辐射；人体排汗、排气，不洁的衣物、食物也会造成室内空气污染；现代化的室内装修，如人造板、胶合板、壁纸等等，都会造成室内空气污染；还有一些污染源是从煤炉、各种清洁剂、化学用品中释放出来的。因此，要注意控制厨房污染的排放，烹饪少煎炸，开油烟机；经常清洁除尘(包括空调和各种电器)，保持室内干净；选择无污染的装饰装修材料；养一些绿色植物。
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