这是一个秘密，关于幸福……

或

许很多朋友都还记得美国哥伦比亚大学教授霍华德金森“向幸福致歉”的故事吧，它曾横扫朋友圈。

霍华德金森在1988年的幸福感调查中，统计到121名觉得自己非常幸福的人。

其中有50人是

事业成功人士

另外71人则是

家庭主妇、农民、小职员，甚至流浪汉。

而21年后对这121人的再度问卷调查，却发现

那71名平凡者仍然觉得非常幸福

而那50名成功者的选项却发生了巨大变化

仅有9人事业一帆风顺仍然选择“非常幸福”，其他人都因事业的变故而分别选择了“一般”、“痛苦”，甚至“非常痛苦”。

沉思数日的霍华德金森以《幸福密码》为题，在《华盛顿邮报》发表论文。论文结尾，他总结说：

'所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去…'

并在后来的采访中为他早年下结论认为“可以通过拼搏、获得事业成功来得到高层次幸福”致歉！

霍华德金森教授用严谨的科学研究为人们揭示了“依靠物质而来的幸福感不能持久”，让许多人恍然大悟。

其实源远流长的瑜伽智慧早已为世人昭示：哪些幸福是肤浅易逝的，如何才能获得深邃恒久的幸福？并经由一代又一代的瑜伽圣哲证实。让我们以谦虚、开放的心态一同来看看瑜伽智慧对幸福的解读吧！

关于幸福的解读

不

完

美

的

幸

福

刚买的新衣裳让你开心了一阵子，但新鲜感能持续多久？ 昨天，你可能因看了场电影或吃了顿美食而开心，但如今那份高兴劲儿去哪儿了？它已经消逝无踪了！

哪怕是幸福的来源也不长久！比如，从美食中得到的幸福感是短暂的，因为美食本身有食用期限，时间一到就会腐烂；有的人因出名受到尊重而感到幸福，但今年大红大紫，明年却无人问津。

幸福总是伴随着痛苦和磨难。糖果虽然好吃，但吃多了会不舒服、长胖、生蛀牙；梦寐以求的恋情让人好似生活在云端，却常以心碎收场。

如果我们想要通过世间的感官享受、物质财富和你情我爱等方式来填补心中的空虚，那么不管我们多么努力，即使在这过程中可以体验到稍许的快乐，也只不过像萤火虫的微光不足以照亮暗夜那般，无法满足我们饥渴的心，总觉得缺少些什么！无法令内心真正的满足。正如数十年来，著名、最成功的摇滚乐队之一——滚石乐队的那首经典名曲《我得不到满足》中所唱：“我得不到满足，得不到满足。尽管我努力，努力，再努力。我还是得不到，得不到。”即使名利双手、家财万贯，享尽所有用钱能买到的感官享乐，也还是无法真正满足。

幸福分许多的类型和层次

获取的方式也不同

比如说，某类幸福感是可以通过感官享受、感情关系、名利财富、世俗知识的累积来获得的。这种追求并不是邪恶的，但并不完美，通过感官享受、名利等得来的幸福如昙花一现，不能完全满足我们的内心，那么花一生去追逐这种不完美的幸福是毫无意义的浪费生命的行为！

关于幸福的秘密

完美无瑕

的幸福

已达到自我认知的瑜伽师深知，世上还有一种有别于此类的幸福。这种完美无暇的幸福就是古老瑜伽圣典中所说的“阿南达”和“普瑞玛”。

世上存在着永恒快乐的源泉，它无限深邃，又浩瀚无边，取之不尽，用之不竭。在这个幸福泉源中尝到越多的甘露，就越能感受到内心真正的安宁与满足。通往这泉源获得这幸福体验的道路，就是我们所知的“瑜伽”。

就像瑜伽圣典中所描述的那样，获得至高快乐、安宁祥和、喜悦、充满意义的幸福生活以及超越对死亡的恐惧，都是修炼瑜伽所要取得的丰硕果实。它的精髓就是安宁、智慧与纯粹的爱。

高尚的智慧和纯洁完美的爱是真正幸福泉源的精髓，其甘露之甜美芳香，超出常人的想象。那种难以言表的美妙感觉如仙丹妙药，能让人挣脱物质的枷锁，冲破恐惧的牢笼，从黑暗走向光明，使人内心得到安宁，并感到无限的幸福。常饮这种甘露，就能体验到与日俱增的幸福感。

哪里能获得如此的慧心与完美之爱，从而获得真正的幸福呢?

美丽的钻石藏在地底深处，它虽埋藏于黑暗之中，但依然是钻石，泥土和沙砾只能暂时掩盖它那魅力夺目的光芒，让其价值暂时不被发现。

与及此相仿，精神之爱及智慧早已存在于人心，但就像钻石被掩埋一样，它被嫉妒、贪婪和愤怒所污染。精神之爱及智慧只有通过自身逐步净化，才会更加光彩照人。

瑜伽语音冥想就是最适合于这个世代的净化方法，通过有规律地练习瑜伽语音冥想，并从达到自我认知的瑜伽师那里接受难得的知识，一个人就能逐步达致最高层面的幸福、完美无瑕的幸福！