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【原料】:鲜虾仁20个 鸡蛋3个 小油瓶核桃油1茶匙
【辅料】:香葱3根
【调料】:盐1/2茶匙 豉油1/2汤匙
做法:
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1,原料图。
2,虾仁背后剖开,去虾线,一半铺在盘底。留出一半备用。
3,鸡蛋打散,加等量纯净水,彻底打散,静置片刻后再次搅拌。
4,蛋液过滤倒入放虾的盘中。冷水上锅中小火蒸5分钟。
5,留出的虾用开水烫一下。码放在已经稍微凝固的鸡蛋上。继续蒸5分钟关火焖3分钟。
6,盐,豉油,香葱末,小油瓶核桃油混合,吃的时候浇在鸡蛋上即可。
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蒸鸡蛋羹是孕婴包括儿童最简单也是最营养的吃法。所以你必须要了解:
1,蒸蛋羹用纯净水和冷开水比较好。一比一口感比较像布丁,要是喜欢软或者硬适当调整水量。
2,蒸蛋羹有些人说包保鲜膜,其实中小火不需要包也会很嫩。只是要注意火力。就是煤气灶的6-7点钟方向。
3,盐我不建议一开始就放。
4,虾仁很鲜美,这样蒸出来特别滑嫩。如果家里有坚果,碾碎拌入会更好吃!
5,没有咀嚼能力的幼儿,要把虾仁切碎。
小油瓶的核桃油,入口没有什么感觉,但是回味觉得舌尖总有核桃的香味,淡淡的,却能很强烈的感觉到。和海鲜蒸蛋在一起,尤其适合,坚果的清新和海鲜的鲜美完美交融,比芝麻油真的好吃很多。不用核桃油,橄榄油亚麻籽油芝麻油都可以!但是要直接可以食用的。
原文地址:芙蓉虾球作者:老杨的厨房的博客
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