? 疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人 大补阳气的不传之秘是什么?很简单,真传一句话,假传万卷书,其秘诀就是两个字:生与固,生是提升阳气,固是固精气,如何生阳气, 对于普通人来说,提肛就是最好的升阳法,也是难信之法,为什么难信,因为它太简单,所以人们不相信它是最好的升阳法,人们常常认为哪些很复杂的方法,一套一套的才是最高级的东西,如何提肛呢,很简单,吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。 固精气就是握拳握固法,握拳握固法有好几种,其中最实用的要数《八段锦》与《易筋经》,大家可以参看《八段锦》与《易筋经》,握固有助于安魂定神,收摄精气。握固所作用的人体系统是肝经系统和肾经系统。大补元气。每天只做握固也可很好补元气。 提肛与握固是同时进行的,大肠是人体元气之根,“肝肾同源”,肺与大肠表里,肝与大肠相通。治疗保健作用自然不一般。 文章来源:公众号:美容养生专业技术学堂 关注后可查询下面这些疾病 (疾病搜索) 小儿发烧、小儿腹泻、夜啼、小儿推拿、小儿常识、腰痛、男科、补肾食疗、强腰锻炼、腰间盘突出、背痛、腿痛、颈椎病、肝病、养肝、解酒、胃病、便秘、小腹突出、妇科、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐子、痘痘、白发、脱发、丰胸、美容、皮肤病、胆结石、咽炎、痛风、牙痛、打呼噜、口腔溃疡、鼻炎、眼病、手脚、感冒、咳嗽、失眠、痔疮、脑出血、高血压、糖尿病、心脏病、心血管、癌症、食物属性、补血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、湿气、经络、中成药、打嗝 诊断:辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐(找病因) 治百病:打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、点穴、偏方、艾灸、高抬腿 |
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