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人年轻的时候，还经常跟朋友聚聚，跟同事吃吃饭，每天忙得不亦乐乎。但是，随着年纪的增长，很多人却跟朋友断了联系，终日与家务、孙子为伍。 这样的晚年生活似乎过于枯燥，不妨多找几个“老伴”陪陪你！ 健康这个“老伴” 健康对于所有人来说都是至关重要的，人生成功、幸福的基础都是健康。中老年人绝不能忽视健康这个“老伴”，如果你忽视了它，它可是会不高兴的哦。 因此，中老年人日常生活中，要注意养生保健，做到起居有序、饮食有节、运动有方、乐观豁达，即可延年益寿。 要记住：欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！ 理财这个“老伴” 年轻时努力赚钱，年老后还要学会理财！你对理财这个“老伴”越好，它带给你的也会越多。但是中老年人的“理财”，并不是投资、赚更多的钱，而是将钱合理分配、计划使用。 很多中老年人一个月1000元就过得很不错，生活开支不大，没有房贷的压力，坐公交车免费，老年大学学费也便宜，一年几百块钱，就能让每天的生活充实而丰富。 无论退休金多少，中老年人都不必过度焦虑，而是要把物质欲望降低，够用就好。 同时，中老年人千万不要贪小便宜、不要轻信他人、不要进行高风险投资。如果因为一点小利，而落得个“竹篮打水一场空”的结局，可划不来哦！ 朋友这个“老伴” 美国密歇根大学心理系曾追踪100名中老年人的生活状况，其中对生活感到满意的人，平均有16名可以依赖的朋友或熟人；不满意的人，则只有不到10个朋友。 因此，朋友这个“老伴”可得认真对待。毕竟，朋友是为我们承担悲伤、与我们分享快乐的重要存在。而情感的支持，对于一个人来说，比什么都重要。 同时，也不要忘了，朋友之间一定要花时间维系，否则关系就会疏远。更不要因为生活的忙碌，而忽略了自己的朋友，要多联系、多见面。没事在微信上聊聊天，有时间就约着一起散步、逛街。 真正的老伴 最后，中老年朋友可千万不能忘了那个，与你白头到老的真正的老伴啊！人到老年是需要一个人相互陪伴、相互扶持的，这样才能够有足够的安全感。 即使是已经相处了几十年的老夫妻，也要注意情感的交流。偶尔学习下年轻人，跟老伴说说甜言蜜语，增加生活的乐趣。 如果老伴遇到烦心事，要认真倾听，好好安慰对方，千万不要职责他。 两个人头发都白了，但仍然手挽着手、肩并着肩走在林荫大道上，多美的场景啊！ 财富只是数字问题，名利只是短暂虚荣，生活才是人生的全部，好好享受晚年生活吧！ 中老年朋友们不妨努力将自己的老年生活，染上春天的色彩，方法是：身体强健、有养老钱、有闲、有朋友，有这许许多多的“老伴”！ “老伴”，一个亲切而温暖的词语。其实，“老伴”不仅仅是指我们的另一半，还包括那些一直伴随着我们的人和事物。 如果你已经有很多的“老伴”，那就心怀感恩之心；比较少的，也要努力去寻找属于你的“老伴”们。只要带着爱和温暖，这些“老伴”自然会来到你的身边。 |
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