冬至是中国农历中一个重要的节气,早在二千五百多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,时间在每年的公历12月21日至23日之间。
冬至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最南端,几乎直射南回归线,这一天北半球阳光最倾斜,得到的阳光也最少,是北半球白天最短黑夜最长的一天。
湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任李晓屏教授介绍说:冬至是阴阳二气的自然转化与交接的时候,阴极之至,阳气始生,是激发身体阳气上升的最佳时间。阳气不足,人就会生病。因此,冬至养生是预防保健的最佳时机之一。 据了解:今年的冬至在12月22日,湖南中医附一推出“冬至养生节”,六大手法助你生发阳气,赶紧细细看来: 一、敷贴温阳 “三九贴敷”是依据中医“天人相应”理论,顺应四时特性采用辛散温通功效的中药进行穴位贴敷治疗,可疏散风寒、温补肺肾,达到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效。 时间: 一九:12月22日至30日; 二九:12月31日至1月8日; 三九:1月9日至1月18日。 三九敷贴的适应症: 内科病症:反复感冒、咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病、 痹症、失眠、胃病、慢性腹泻、夜尿频多、尿潴留等。 外科病症:颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛、风湿或类风湿性关节炎、面瘫等。 妇科病症:痛经、月经不调、乳腺小叶增生、慢性盆腔炎等。 儿科病症:小儿反复感冒、咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、遗尿、厌食症、腹泻等。 五官科病症:过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎等。 其他病症:素体阳虚怕冷、冻疮、免疫功能低下等。 二、足浴振阳 医院自制抗疲劳足浴液、行气活血足浴液、温阳祛寒足浴液、祛风除湿足浴液、痛风消足浴液、安眠足浴液、脚气一洗灵足浴液等,药液作用于肌腠穴位及周身,从而达到促进血液循环,增强汗腺及皮脂排泄功能,消除疲劳,改善睡眠,祛寒除湿,活血通络的作用。 三、艾灸壮阳 艾灸疗法是用艾绒或其他药物放置在体表穴位上烧灼、温熨,借灸火的温和热力以及药物的作用,给人体以温热性刺激,具有温通经络、扶正祛邪、祛湿散寒、行气活血、防病保健等作用。
四、药熨透阳 药熨是将温阳活血化瘀的中药特制的中药碾成细末,用香油调匀成糊状,涂敷于特定穴位或患部,并用红外线治疗仪均匀加热,用治疗疾病的一种外治法。该法适用于痛症、寒症、淤症等的治疗。
五、盐包通阳 中药热奄包治疗采用温经通络、调和气血等芳香味药物研末,与粗盐一同考热后,利用粗盐经过加热处理后,放置在患部或体表的一定部位上,从而使局部腠理疏通,气血流畅。该法具有舒筋活络,行气消瘀,散寒止痛等作用,主要适用于治疗各种寒性疼痛,风寒湿痹,跌打损伤所致的痛症。
六、膏方滋阴潜阳 膏方是医生根据患者的体质因素、疾病性质、气候因素等,按照君臣佐使原则,选择单味或多味药配合组成方剂,并将饮片经过多次煎煮制成的半流体或半固体制剂。用以平衡阴阳、调和气血、扶正祛邪、培补五脏等。医院研制了冬春滋补膏、扶正膏、正阳膏、养阴膏、健脾化湿膏、解郁膏、养颜玉肌膏、儿童健脾补肺膏等不同膏方,可以根据根据个人体质不同,需求不同进行个性调理。 |
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