20151222万家灯火视频和笔记:张峻斌,摆正你的肩胛骨,驼背,五十肩

张峻斌： 中国中医科学院医学博士。

姿势挺拔是长寿的基础。

肩胛骨受压迫会导致驼背、活动迟缓、心律不齐、头晕目眩、肩颈酸痛、五十肩、手麻、易疲劳等问题。

图：好姿势四要素

如果肩胛骨不在正位时就需要找专业医生进行康复训练。