足少阳胆经足临泣:乳房肿痛按这里命名足,指穴在足部.临,居高临下之意.泣,泪也.该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降.... 
足少阳胆经 足临泣：乳房肿痛按这里 
足，指穴在足部。 临，居高临下之意。 泣，泪也。
该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，至本穴后水湿风气化雨冷降，气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故而得名。
位于足背外侧，当足4趾和小趾跖骨的夹缝中
正坐，抬右足。伸左手，轻握左足趾，四指在下，拇指在正对第4、第5跖骨间隙，弯凹拇指，指尖处即是
疏肝熄风，清火化痰，明目益聪
胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾
此穴对头痛、目眩、淋巴结结核、胁肋痛、中风偏瘫、足部麻痹、胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、结膜炎、中风、神经症等，都具有很好的疗效。经常按摩这个穴位还能治疗女性的乳房疾病，如乳腺炎、乳腺增生、回乳等。
配风池、合谷，治头痛、目眩 配三阴交、中极，治月经不调、痛经 配膈俞，治心痛
用大拇指的指腹揉按，穴位处有酸、胀、痛感。先左后右，两侧穴位每次各揉按1-3分钟。 
每次30分钟，每日1次或隔日1次 
每日坚持练习桥式
身体平躺吸气，臀部抬起，腹部用力向内收，往上提，肩膀与双脚平贴地面。微信：艾灸之家。此式强化背部，锻炼大腿肌力，与肩颈部线条，还可刺激胸腺，强化脊椎与神经，并活络手阳明大肠经、足阳明胃经、足少阳胆经
|
