黄豆芽治便秘

黄豆芽可有效治疗上火所致的便秘。中医认为，黄豆芽性寒，具有清热泻火、利尿解毒的功效，且含丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

黄豆芽50克，淘洗干净后，加开水500毫升，煎煮10分钟，之后加少许调料调味即可，不烫时空腹服食，每日1次，连续3日。（黄 芸）

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