糖尿病运动—在家就能做的降糖操

 

  

 

    运动可促进肌肉组织血液循环，提高肌肉细胞胰岛素受体数量，使得更多的胰岛素到达肌肉细胞。因此，糖友们进行适度的运动锻炼，可以改善胰岛素的敏感性，恢复机体对胰岛素的正常反应。