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2016我的好运气 -- 范英志老师主讲 那么开始之前，大家先看一下去年和今年的运气图表。  今天的课主要是分三块内容： 1. 关于天地的运气情况 2. 敏感的体质在这个天气的环境之下怎样会容易生病 3. 如何调理 【运气内容： 凡此少阳司天之政,气化运行先天,天气正,地气扰,风乃暴举,木偃沙飞,炎火乃流,阴行阳化,雨乃时应,火木同德,上应荧惑岁星。 民病寒中,外发疮疡,内为泄满。故圣人遇之,和而不争。往复之作,民病寒热疟泄,聋暝呕吐,上怫肿色变。 初之气,地气迁,风胜乃摇,寒乃去,候乃大温,草木早荣寒来不杀,温病乃起,其病气怫于上,血溢目赤,咳逆头痛,血崩胁满,肤腠中疮。 敏感体质：气郁体质】 2016年是丙申年，今年五运是水运太过，对应的脏腑是肾脏，太过之年运的情况主要影响身体的部分是脏腑。水运太过，肾气会有点太过，影响到的脏腑是肾和心脏。 先说一下肾和心之间的关系。什么体质的人会比较敏感呢？阴虚体质。阴虚体质的人今年不太好过。  阴虚体质主要是津液不足，黄帝内经曰：“冬不藏精，春必病温。”，具体表现为：口干舌燥、咽喉干痛、大便偏干、手心脚心发热或者有出汗现象，尤其是晚上睡觉的时候出汗比较多，平时身体的表现是容易疲劳。请大家看一下这个图表。 另外，对阴虚体质的人今年是偏于敏感的体质。对应今年的五运，我会提供一个食疗的方子，可以改善适应今年的运气，尤其是对今年五运的异常有帮助。开方呢，需要看舌、脉、症，不是那么方便。 接下来，探讨一下今年六气的情况，尤其是初气和二气的情况。大家请看上面文字的图表。  内经云：凡此少阳司天之症。这是什么意思呢？就是地支为猴和虎，即寅和申这两年都称之为“少阳司天”。少阳在人体里称为相火，简单理解相火就是人体里血管以外的热气和能量，这就是少阳相火的位置。 “气化运行先天”这是什么意思？就是指今年的初气会提前到来。初气有个时间段，是从1月21号大寒开始的，每年都是。今年是太过之年，太过是通过五运判断出来的，今年是丙年，水运太过。大家只需要记住：“今年是太过的年，今年的初气要提前。” 我观察到有一个现象，最近有很多小孩子发烧、咳嗽、头晕，成年人出现流清涕、头晕、睡眠不稳，甚至有呕吐等等现象。那么这个就是相当于今年的初气已经开始提前了，本来应该是1月21日的，现在已经提前了。今年的初气的具体内容是什么呢？主气，相当于地气，它是厥阴风木；客气，就是今年的初气，是少阴君火。 正常今年主气客气的重叠，就是厥阴风木与少阴君火它们的重叠，应该是1月21日开始的，但今年有提前了3-4周。从12月31日到1月1日开始，很多人慢慢有不舒服的表现，这种不舒服的表现对应的是初气的症状。 那么现在就有一个问题：初气到底是有什么症状？2016年初之气主气是厥阴风木，对应人体两条经脉：一条是手上的是手厥阴心包经，另外一条对应足上的是足厥阴肝经。所以今年主气对应的两条经脉是是心包经和肝经。 今年的客气对应的两条经脉一条是手少阴心经，还有足少阴的肾经。 我们会看到叠加起来以后，人体的四条经脉会受到天气、地气的引动。中医有一个观点是“天人合一”。我个人是这样理解的：“天是一个高维度的人，人是一个低维度的天”。什么意思呢？“天地合气，命之曰人。” 就是我们这个人的肉身和心灵是由天地的能量组合出来的，无论是身体上的感受还是心情、情欲上的感受都会受到天地合气的影响。那么具体影响的就是我们的手足厥阴经和手足少阴经。 运气里面还有一个特殊的概念，叫做“从”和“逆”，今年的初气的气机状态是属于相逆的状态。 我们来说第一条经：厥阴，主要是手厥阴心包经和足厥阴肝经。主要影响的是气郁体质。  气郁的人的主要表现是平时情绪比较低落、容易紧张、多愁善感、容易受到惊吓等等。手厥阴心包经正面的情绪是高兴、开心的状态，负面的情绪就是容易消沉、情绪低落；肝是将军之冠，足厥阴肝经正面表现出来的情绪是非常有计划性、有谋略、思路很清楚、计划安排得条条有道，肝的负面情绪表现出来是愤怒、指责。 也就是说当初气的逆气出现的时候，我们的情绪往往会偏向于负面情绪出来的更多。比如最近很多人可能情绪上更加敏感，看问题更加负面、悲观，很容易生气，甚至出现一些事情的时候不愿意主动自我去思考，经常去指责别人，很爱生气。这些都是逆气容易出现的心理情况。 那么，肝和心包如果出现了这种情绪的时候，我们一定要敏感。因为一个人的情绪是我们最先观察到的，所以说他身体上的情况，比如说他肝经和心包经上出现了哪些瘀阻、甚至是出现了哪些的结节，无论是最近发生的还是以前发生的，我们这些都要检查，但是不管如何，首先观察到一个人最开始最容易的，就是他的情绪反应，因为这是最直接的、最敏感的一个反应。 那么像平时就是这种心理状态的体质的人我们称为气郁体质，这样的人在今年初是很不好过的，甚至会生重病也是有可能的。 那么我给大家提供一些方法呢，如果大家判断出来自己就是这种偏于气郁体质，那么要做哪些事情呢？ 第一，我给大家推荐一个食疗方：陈皮＋苏叶＋芦根，各10克，熬水。把水熬出来当饮料喝。这段时间我建议大家每周2-3次，有利于疏肝、理气，缓解负面情绪对身体的伤害，效果还是不错的。 第二个方法，请大家先看这几个经脉图。    我截取的这几段，请大家注意几个穴位：正面的期门穴、膻中穴，背面的天宗穴、膏肓穴和厥阴俞。我们把前面的膻中和期门做一个区间进行连线，后面把天宗、膏肓和厥阴俞做一个连线。前面后面所有连接起来以后这一段我给它一个名称：肝郁线。 气郁体质的人或者有气郁情况的人，要重点在肝郁线上进行调理，通过揪痧、刮痧、拔罐都可以，甚至是做一些简单的导引、推、揉都可以。一个是食疗，一个是把肝郁线解开。这是我给大家提供的一个比较具体的方案。 如果大家现在就开始着手把身体气郁的情况尽量解决一些，以防1月21日初气正式到来的时候，身体会生出一些疾病。这些疾病包括： 因为是逆气，气通过心包经、肝经往上冲，会出现眼睛发红、目赤、甚至流鼻血、牙龈出血，会咳、气往上咳，尤其是小孩子特别容易咳。 成人经常会出现不仅是咳嗽，还会头痛。厥阴头疼，是在我们百会穴周围的一圈，就是头顶，称为颠顶痛。甚至于女性会出现一些血崩，比如月经突然大量地出血。无论男女，在两胁（就是胁内）肝郁线的区域出现特别不舒服的涨、痛，甚至是皮肤上出现一些疹等等。这就都是初气容易发生的。  刚才提到的是地气，就是厥阴风木，对应人体的手厥阴心包经和足厥阴肝经。接下来说是天气，少阴君火。怎样理解少阴君火呢？大家就把在能量想象为在血管里流动的那股热量理解为火。由于今年的初气是逆气，少阴君火对应的是两条经脉，是手少阴心经和足少阴肾经。 天气少阴气处于逆气之时，对阴虚体质的人会特别敏感，影响是最大的。见图。阴虚体质是少津。今年阴虚体质的人最难过，因为五运水运太过会影响到心、另外六气的初气又影响到心，甚至二之气、三之气都会影响到心。今年阴虚体质的人一定要注意养生、一定要注意，否则今年很可能是一个坎，就是今年很难过去。 今年全年的六个气几乎都是逆气，气机正常应该像圆圈一样循环的，但今年很多的气机、天地本身在今年像这个圆圈本身就循环得很不好，交通堵塞、倒着开车这种情况特别多。 初之气，手、足厥阴经，刚才我讲过，通过食疗、调调肝郁线帮助大家改善身体，尽量靠近平和、健康的状态。手、足少阴经，我也向大家提供一个食疗的方案：莲子、百合煲瘦肉。 莲子去芯不去芯都可以，正安生活馆有一种湘潭生产的红莲，效果是最好的，大家有兴趣可以去购买。 红莲子是属于道地药材，红色入心、莲子也是入心。用这种莲子煲粥比较好。百合，滋肺阴。因为少阴君火气逆，心火克肺金，加百合的目的是补充肺阴。火有载体的时候它是不会亢的，心火的载体是心血，如果心血不足则心火亢，加点瘦肉，瘦肉补心血也很好。如果吃素的同学，可以加丹参。“一味丹参，功同四物”，四物汤是补血、活血、养血的很有名对中医方。吃素的同学可以在莲子百合粥里面加丹参10克。 刚才讲了2016年初气的地气厥阴风木和客气（天气）少阴君火，它们组合起来容易出现的一些情况。我提醒大家要及早入手来调理，今年逆气比较多，如果现在忽略，将来一旦生病往往会病得很深。少阴君火是血脉里面的热，它如果出现了异常，中医按照温病的医理来说，它是属于卫气营血里面的营血层面的，是很深层的逆气，它对人体的影响是全身性的，而且深层的逆气不太好调理。一旦发病调理起来比较慢，预后差些。 【二之气,火反郁,白埃四起,云趋雨府,风不胜湿,雨乃零,民乃康。其病热郁于上,咳逆呕吐,疮发于中,胸嗌不利,头痛身热,昏愦脓疮。】 刚才的初气说完了，接下来我们说二之气。 今年的二之气呢大家看这个文字内容：“其病热郁于上，咳逆呕吐，疮发于中，胸嗌不利，头痛身热，昏愦脓疮“等等的症状。为大家解释一下哈。 今年二之气的地气（主气）少阴君火，客气是太阴湿土。意思是手足少阴经和手足太阴经。手少阴是心经，足少阴是肾经；手太阴是肺经，足太阴是脾经。心、肾、肺、脾它们的气机逆行出来的症状。 所谓热郁于上。郁，就是火出不来的意思。它被谁郁住呢？两个，一个是手太阴的肺，肺气把热郁在上面，肺气不开，就是皮毛打不开，平时不爱出汗啊，甚至情绪很悲伤啊等等。 肺对应的情绪是悲伤，这是它的负面表现。肺的正面表现是一身正气。什么意思？我们的皮毛天热的时候正常出汗，天冷的时候少出汗。如果你天热的时候不爱出汗，反而天冷的时候经常睡觉出汗，白天也容易出汗，手心脚心哪哪都出汗，这个肺气其实是不正常的。 那么肺气一旦不正常，就容易把心火（少阴君火）闭在里面，这个称为热郁在上，因为心肺对应人体是上焦。 热郁在上是一个病因学，这个病因学解决了以后，它出现的一系列症状就是咳逆呕吐，疮发于中，胸嗌不利。再结合足太阴脾经，它把热郁在里面，就会咳出来呕吐，身热，甚至脓疮这些个症状。 我们说肺是悲伤，脾的负面对应人体是抱怨、牢骚，脾的正面是深思熟虑，有事专注地去思考；脾的负面是这个人特别爱抱怨，这样的人很多了是不是？举个例子：他坐地铁说人多、脏乱差，到了房间里就说没有空调，吃饭就说饭难吃等等，这些都是抱怨。 这种抱怨的情绪，属于脾的负面情绪。希望大家时刻有自我反省或者是觉察，如果肺的情绪特别悲伤，加上脾的爱抱怨，这两种情绪一混合，就一定会影响你的身体：肺经和脾经。这两个经脉的气机如果运营得特别慢或者闭住的时候，就会把深层的心火闭住释放不出来。 以上是二之气出现的问题。我再为大家解释一下关于心火的这个情绪问题。 我们心的正面情绪是欢喜心，特别高兴，比如说我们看到了蓝蓝的天、白白的云、花花草草、鸟兽虫鱼，我们就看着就高兴。你看那些小孩子就是看什么都是高兴的。心的负面情绪是恨，尤其是产生了情感的恨。 俗话说我们爱一个人可以爱得千年万年，恨一个人可能万年都不止，永远的仇恨。恨这个念一旦发出来的时候，提醒大家一点：比如我们体内有些良性的瘤子，比如说结节，中医称之为痰湿、痰浊，它只是肉身这个层面的结节，它的问题不大，用针、药，甚至用刀把它切开，都没问题，都可以迅速解决它。但是这种良性的瘤、结节，一旦它有了动脉血管、自己建立了动脉血管的分支的时候，它就会向恶性方面转化。 当一个恶性的瘤产生的时候，身体就进入一个不可控的状态，我们俗称的癌症就是这个情况。 良性的瘤产生的动脉血管，就和心有关。中医说“心主神明”还有最重要的是“心主血脉”，心脏是跳动的，动脉血管就是心脏所管。心产生的这种恨的念，是我们最要最要避免的念。由于二之气和初气都有少阴君火的参与，我希望大家在这段时间之内你有任何负面情绪都可以原谅，唯独“恨”这种情绪不能产生，会很危险。 黄帝内经提醒过人有三虚的时候，是生病的最危险的时候。天之虚，我们比之为逆气；身体的虚，我们比之为气血不足；还有精神的虚，就是负面情绪。再次给大家提个醒。我们先聊到这里。 文字整理 by 小青 |
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