上火疼痛之口舌生疮2 ——心火
程氏针灸_程凯
发布于2016年1月9日 16:10
按揉心经，掐按少冲、关冲、中冲，劳宫，按揉颊车、合谷、阴郄。每穴2-3分钟。 在腰背部涂少许刮痧油或者凡士林等，然后用刮痧板以适度的力量由上至下（沿膀胱经循行路线）、由脊柱向两侧（由内向外）反复刮10分钟左右，以出痧为可。重点部位是中上背部。然后用火罐在出痧多、颜色较重的地方拔罐，留罐5-10分钟即可。在两边手肘部中间的心包经部位涂上润滑油，再用力拍打出痧或用刮痧板刮出痧，可以清心火。
祖父有一位老患者，姓王，如今已经60有余。她平时就爱琢磨，不管是国事、家事、芝麻绿豆大的事情，也甭管是和自己有关的，还是八竿子打不着的，没事儿也想找点事儿琢磨琢磨。这思来想去，便有很多想不通的地方，于是啊，上火就成了家常便饭，早些年祖父还出诊的时候，她就经常因为舌尖溃疡来看病，据她自己说“舌头疼的，那滋味儿像火烧的一样”，不仅如此，她还有晚上烦躁不安，经常失眠，小便发黄，排尿时灼热刺痛的症状。
中医常说：“舌为心之苗”。心火旺的人，舌头就会受到牵连，这里教给大家一个简单的辨别心火的方法：看舌头。心火旺盛的时候，舌边会泛红，特别是舌尖的部位，红的十分明显，与舌中后部对比比较强烈。比如这时候王大妈就是个典型的例子，平时思虑过度，心火不请自来。可是，毕竟也有不得已的时候啊，有些事情不琢磨也不行，那一旦心火蔓延，该怎么办？ 有句话说“心静自然凉”。保持平和心态，“事不关己高高挂起”，凡事顺其自然，无须过分患得患失。饮食宜清淡，以凉性和平性食物为主，莲子心泡水喝，有助于清泻心火。 |
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