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养生丨柔弱与刚强

 德明中医讲堂 2016-01-14

养生的柔弱与刚强

大千老师

养身要顺其自然,累了就歇,困了就睡,不要勉强,不要蛮干。自然有自然的道理,人身体有身体的道理,做事有做事的道理,交朋友有交朋友的道理,谈爱情有谈爱情的道理,结婚有结婚的道理,所有都按道理办理,按规律办事,不要想怎么干就怎么干。不要人老了还要光膀子,天热了还要穿棉袄。这个说的简单,但做起来太难。

比如说工作,明明只能干一分,你要干二分,一天干完两天的活,熬夜干完。结果头疼头晕,头迷糊着,天天想,气血都上来了,这时候你要放弃做事,歇几天,或者少做事,歇几天,让头脑清醒下来。如果这时你还要硬撑,这事一定要干成,哪怕是挂水呢,要强的人死都不知道怎么死的,突然脑溢血,脑中风,心脏病,都是用强导致的。古人说柔弱胜刚强。要示弱,要懂得示弱。

有人说要亮剑,要有实力你才能亮剑,亮剑是一种精神,不要用做实践。要有亮剑的精神,就是骨子里要有这种精神,但不要傻到随时随地去亮剑。宝剑藏在宝剑盒里,可以保证宝剑始终很新,一但把剑拿出来,啪啪啪碰两下,马上就卷刃了。什么意思?大部分时间要韬光养晦、不要锋芒毕露,要顺其自然。你看狮子,大部分时间在树阴下躺着,微闭着眼睛,就是养气血,不能天天在草原上走来走去,那气血都耗光了。你看豹子,发力的就是那一瞬间,大部分时间都躺着打盹。养兵千日用兵一时,形容很恰当。大部分时间,大家都在养气血,养精神,韬光养晦,储备粮食,储备知识。最关键的时候用一下,马上又把宝剑收回盒中。为什么核武器都引而不发,威慑。

同样我们养身体也讲究威慑,不用气血就是威慑,不用气血始终足。这也是顺其自然其中一个道理。大部分时间韬光养晦,不要蛮干,不要勤干,不要时机未成熟而干,累了就歇,困了就睡,积攒精神,待时而动。

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