?【人生问卷】强化内在能量　负面想法远离

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强化内在能量

负面想法远离

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边总有些很难相处及讨厌的人，虽然尽量以平和的心来相处，但总是觉得为何要如此低声下气的对待？若完全不理会，又觉得怪怪。

问

答

《百喻经》里有个故事，说某一天张三路过邻居家，听见里面聊天的人提到他的名字，其中李四说：「张三这个人其实心地慈悲，品格也高尚，就是有一点可惜。」众人难掩好奇的问：「什么可惜？」李四说：「脾气毛躁了些，行事也稍嫌鲁莽。」

张三一听怒不可抑，推门进去出手便要打李四，众人挡了一阵，怪他怎可无端打人，张三说：「什么无端打人，他说我脾气毛躁，行事鲁莽，我几时毛躁鲁莽了？你们评评理啊！」较年长的王五便说：「李四也有说你心地慈悲、人格高尚，你怎么不听取这些？你不分青红皂白出手便要打人，还不叫毛躁，还不算鲁莽吗？」

我们总是不容易看见自己的问题，甚至有时候即使由别人指出，一时也难以接受而恼羞成怒。张三固然毛躁和鲁莽，批评人的李四何尝看见自己的问题？当你在抱怨同事讨厌难相处时，焉知别人对自己的感受？

做任何事，「心甘情愿」很重要。心不甘情不愿时，是低声下气、 是委屈求全；心甘情愿时，就是尊重包容、共生和解了。有时候你认为是在为别人而做，其实本质上是自已获益良多，因为同事相处的时间，比家人还要长，同事之间交谈沟通的话，比家人还要多，如果在某一点上过不去，苦的不是别人，而是自己。为了让自己上班愉快， 体谅礼让这种事，何乐而不为？

再说，如果自认不平，而愤怒、怨恨的感受又受到压抑，容易造成负面影响，如果我们任由愤怒与瞋恨这类负面情绪宣泄，它们将会变得更强而有力牵动负面磁场，未经修行的「心」，常不由自主的受制于种种烦恼与情绪，以致无法拥有真正长远的快乐。生气与仇恨会破坏我们的内在平静，唯有强化内在「慈悲、宽恕、知足、自律」等好特质，真正持久的平静才会发展。

星雲大師語錄

了解别人是体谅之道，宽容别人是和睦之道，

接纳别人是群我之道，关怀别人是友爱之道。

─《佛光菜根谭》

《你的心情我明白》

釋妙蘊·福報禪師群 / 著