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来自: 陕西吕尚 > 《待分类1》
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家传开肩三式(慕白示范)
家传开肩三式(慕白示范)开肩,永远是练拳者的一个难关,然而不开肩你的拳永远打不出劲。五行拳有不少是顶肩膀发劲的,你肩不打开能顶的出去?始终记住,肩是转开的,筋是抻开的!!!双手用力下伸,...
肩痛
肩痛。
如何做到”肩与胯合“
如何做到”肩与胯合“肩跟胯是同步运行的,“有胯必有肩,有肩必有胯”,无论是横向的拧抖还是纵向的起落崩弹,都离不开“肩胯”的配合!我们训练的过程是“撑筋拔骨”,需要借助支点撑开“大筋”,是...
头条文章
“按肩以练步,圆裆以坚膝”,裆圆则步难动矣。“拨胯”则是以撑拉一侧胯关节,使其能够挣开骨缝,大筋崩弹而使胯能弹,两侧胯一张一驰...
执医20
1、解析:考点:十二经筋的分布与十二经脉的体表通路基本一致,其循行走向均从四肢末端走向头身,行于体表,不入内脏,结聚于关节、骨骼...
从上往下织插肩小V领
宝蓝色羊绒线线一斤,13、14号针,起183针,织四正两反做领口,30个6针,中间一针作筋,两侧多一个两反,正好30*6+1+2=183。后,前,左...
[转]从上织鸡心领的方法
13、14号针,起183针,织四正两反做领口,30个6针,中间一针作筋,两侧多一个两反,正好30*6+1+2=183。每一行筋两边各扭加一针,成V领的...
拉筋拍打12法 第四式拍打肩并、环跳
拉筋拍打12法 第四式拍打肩并、环跳。
肩背肌筋膜炎诊断治疗
肩背肌筋膜炎诊断治疗。
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