看了Aidan这身肌肉 可能真的“无人生还”…
2016-01-20 07:48:57 来源：新浪时尚
导语：BBC的三集迷你剧《无人生还》近来颇受好评。讲真，除了精致的画面和剧情本身的吸引力之外，还有一部分的好感可能来源于剧中饰演Lombard的Aidan Turner吧！  《无人生还》剧照 10个不同身份的人葬身豪宅这部为纪念“悬疑小说女王”Agatha Christie（阿加莎-克里斯蒂）诞生125周年的迷你剧讲述了10个身份各异的人在同一个小岛别墅相继死去的故事。2015年12月26日在英国播出第一集，就吸引了超过600万观众收看。当然，如此一部带着“血淋淋”气质的悬疑剧如此受欢迎，除了经典的剧情和精良的制作之外，还有一个吸粉的重要因素——好肉体。 好肉体，指的当然是扮演Lombard的32岁爱尔兰男星Aidan Turner。剧中他不仅露肉抽烟耍帅，还有床戏……而被他浴后裹身的浴巾都妥妥成了被嫌弃的对象。 一长浴巾照 荷尔蒙爆表  女主看到裹浴巾的Lombard眼前一亮 胸肌男人抽烟的正确打开方式 不光有腹肌胸肌狗公腰，Aidan抽烟的样子也能迷倒众生。  手指要这样夹 眼神！眼神很重要！ 正确打开方式如果你也能凹这样的造型，可能不用再担心吸烟时被女盆友赶出家门了吧！ 坚持做几个小动作妥妥练出腹肌  肌肉妥妥练出来侧平板——侧卧在垫子上，手臂弯曲约至90度支撑身体，身体头部、背部、臀部、双脚应该保持一条直线。然后将身体向上抬起至整个身体成一直线。保持约10-30秒，换边重复。 单臂平板——以双肘平板为起始，抬起右臂尽可能向前伸直，保持15秒，换左臂。 仰卧举腿——平躺，背部贴近地面，两臂放在身体两侧，手掌向下放，腹部发力，举起双腿再放下，反复多次。 文章关键词： 无人生还 Aidan Turner 肌肉 浴巾 腹肌 |
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