不同水果的养生保健作用

水果富含丰富的各种营养素，对人体每天的更新起着非常大的作用，所以我们应该每天都吃些不同的水果，食品应该吃杂一点，不能哪样好吃就吃哪样小说网，这样会导致营养不平衡，因此水果也一样，要多吃，经常吃不同的水同，这样最好，比较有利我们的健康。