|
对于吃客来说，冬笋，是绝不可错过的。素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。每年一二月份，正是吃冬笋的好时节。你不试试吗？ 冬笋的家常吃法 主料：冬笋 (250克)、香肠 (100克)、莴笋 (70克)、胡萝卜 (40克) 辅料：油、盐、料酒、姜、鸡精、青蒜 (适量) 做法： 1、冬笋去老根，去壳，洗净切片. 2、莴笋与胡萝卜洗净切片，香肠切片 3、冬笋放入开水焯一下捞出。胡萝卜放入油锅炒一下盛出. 4、锅里油热，放入姜末，放入香肠，加料酒煸炒至转色 5、放入莴笋，放入冬笋，胡萝卜煸炒匀 6、加一点清水焖煮3分钟，加盐 7、撒些青蒜煸炒匀，加些鸡精煸匀即可。 主料：母鸡 (200g)、冬笋 (100g) 辅料：姜 (2片)、香菜 (2根)、大蒜 (适量)、红枣 (2瓣) 做法： 1、新鲜母鸡剁成小块 冬笋切成片 2、鸡肉 事先用盐和料酒 老姜 腌制15分钟 3、冬笋 在开水中汆烫 一分钟 捞出 垫在蒸碗底部 4、冬笋上 铺上腌好的鸡肉 5、上蒸锅 大火蒸20分钟 即可食用 主料：香菇 (30g)、冬笋 (250g) 做法： 1、所需食材：干香菇冲洗一下泡水、买来现成的冬笋 2、冬笋切块、香菇切成两片。 3、热锅热油下冬笋。炒至变成黄色。 4、放入冬菇翻炒均匀。 5、留下来的泡香菇的水。 6、倒入泡香菇的水，大火至开转小火烧3分钟。 主料：鲜冬笋 (1个) 辅料：姜片 (2片)、蒜 (3粒) 做法： 1、把冬笋去掉笋衣，切掉最下段的老根 2、清水冲一下后，切小片段 3、烧开水，把切好的冬笋倒入，焯烫5-6分钟，这样可以去除涩味和过多的草酸，然后捞出沥干水分待用 4、另起锅烧热，下油（多油），下姜蒜爆香 5、下笋段，翻炒至表面微焦，下冰糖、老抽、生抽炒均匀 6、加半碗水到锅中，盖上锅盖小火焖5分钟，然后大火翻炒把汁收干即可出锅 主料：鸡胸肉 (300克)、冬笋 (200克)、木耳 (10克) 辅料：盐 (适量)、料酒 (适量)、生抽 (适量)、白胡椒粉 (少许) 做法： 1、水发冬笋洗净沥水，木耳凉水泡发。 2、鸡胸肉洗净切片。用料酒和少许盐腌制一会。 3、笋片和木耳都用开水焯一下。 4、焯过水后沥干备用，再准备些姜末备用。 5、热锅放入凉油后，放入姜末爆香，将鸡胸肉炒散。 6、倒入适量生抽，加入笋片和木耳，适量的盐。这个菜鸡肉嫩滑，冬笋新鲜，所以调味料一定都少放，只要突出食材本身的味道就好。 7、出锅前最后放一点白胡椒粉就好，这道菜咸鲜爽嫩，营养丰富。 小儿发烧、小儿腹泻、夜啼、小儿推拿、小儿常识、腰痛、男科、补肾食疗、强腰锻炼、腰间盘突出、背痛、腿痛、颈椎病、肝病、养肝、解酒、胃病、便秘、小腹突出、妇科、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐子、痘痘、白发、脱发、丰胸、美容、皮肤病、胆结石、咽炎、痛风、牙痛、打呼噜、口腔溃疡、鼻炎、眼病、手脚、感冒、咳嗽、失眠、痔疮、脑出血、高血压、糖尿病、心脏病、心血管、癌症、食物属性、补血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、湿气、经络、中成药、打嗝 诊断：辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐（找病因） 治百病：打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、点穴、偏方、艾灸、高抬腿 |
|
|
