大冬天,女人在5种情况下不能喝豆浆!

在这寒冷的大冬天里，最希望的早餐就是喝一杯热乎乎的豆浆，吃一根香香脆脆的油条或是包子。但是呢，在大冬天里，女人有六种情况是不能够喝豆浆的，你知道这是为什么吗？

1、消化不良、肾功能不好、嗝气的时候

豆浆的性质是属于偏寒的，它是属于黄豆磨成的。所以消化不良、嗝气、肾功能不好、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者是不适合食用豆浆以及豆制品的。

因为豆浆会刺激人体胃酸分泌过多，从而加重自身病情，严重的还会导致胃肠胀气。

2、加了红糖的豆浆

有些女性在经期的时候，又想喝暖暖的豆浆，又想喝红糖水，所以干脆将两者混在一起。呃，想想都觉得消化不良。

的确，这么做确实是会让人不容易吸收消化，这是因为红糖中含有多种的有机酸，这些有机酸会与豆浆中的蛋白酶相结合。但如果是加白糖，则不会有这种情况。

所以女性经期的时候，千万不要将红糖加入豆浆中，这样是没有效果的。

3、痛风、乏力、体虚、精神疲倦的时候

如果人出现了痛风、乏力、体虚、精神疲倦的情况，千万不要饮用豆浆。

这是因为豆浆是用黄豆做的，黄豆中的嘌呤成分很高，是属于寒性食物。

如果在这段期间饮用了豆浆，那么反而会加重病情。
 

4、暖瓶保温过的豆浆

其实很多人包括小南，都喜欢用保温瓶保暖一些奶啊、汤啊、开水之类的，但是豆浆是绝对不可以放入保温瓶中保温的。

这是因为保温瓶中的环境非常有利于细菌的繁殖，且豆浆中的皂毒素会溶解保温瓶中的水垢，一旦喝了，很容易会危害人体的健康。

5、服用抗生素的人群

有些女性朋友因为生病会服用抗生素，但是在服用抗生素期间，是不能够喝豆浆的。就比如红霉素，豆浆与红霉素一起服用，这两者就会产生化学反应，对人体产生不好的影响。

所以在服用抗生素期间，如果想要喝豆浆，间隔时间最好是在1个小时以上为好。

喝豆浆需要注意的事项：

1

喝豆浆不能够空腹喝

咱们喝豆浆主要就是补，但是空腹喝豆浆，会因为蛋白质转为热量消耗掉，无法起到一个补益的作用，再加上豆浆的碳水化合物含量也比较低，所以豆浆最好是能够与馒头、包子、面包一起吃。

还可以在打豆浆的时候加入大米，做成米豆浆一起煮着吃，这样既可以保护肠胃，也能够发挥豆浆的效用。

2

喝豆浆不要忘记补钙

千万别以为喝豆浆就可以补足所有的营养，喝豆浆的时候还需要补钙。怎么补钙呢？

在日光下活动半小时以上，获得维生素D；

每天吃一个鸡蛋，获得维生素A、D、B2、B6；

喝完豆浆后再吃上芝麻酱或是青菜，也可以补钙。
（来源于江西网络台）