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不知为什么？最近几天有些失眠，不是很难入睡，就是睡的很浅。在我的印象中，这是为数不多的一次失眠。最初有失眠这个概念的时候，是在刚上高中的时候，由于那时候与现代教育体制在对抗，所以总是在失眠，浑身出现了很多无名的病痛，只从离开学校后，我发现失眠的现象不知不觉的消失了。最近又出现失眠的现象，这让我想起了十几年前同样的情景。冥冥中，我感觉在走一条自己可能并不是十分想走的道路，所以才会有这种现象发生。 回想最近几年发生在我身上的事情，我把体重减了下来，把烟戒掉了，开始吃素，所以想当然的认为自己是一个高度自律的人，并且也似乎有想往这条路上走的企图，但是尝试过一段时间，我发现，自己骨子里还是一个自由主义者，说的江湖些，就是想当一个独行侠，不愿意被任何责任义务所牵绊。 为什么这么说呢？两个月前，我开始戒酒，其实这次是戒酒时间最长的一次。我开始在朋友圈发布自己戒酒的天数，其实一开始，我也没有抱着完全戒掉的心态（看来心态很重要），只是因为那一段时间喝酒实在太厉害了，中午喝，晚上喝，关键是一个人喝，经常把自己灌醉，就这样一天什么事也没干就过去了。我感觉这不是生活的常态，所以尝试着戒酒。 如你所想，我这次没有彻底坚持下来。就在前几天，我破戒了。我就在想，人干嘛活的这么累？不吸烟，不吃荤，如果再不喝点酒，那人活着还有什么意思？想到这里，我又开始拿起了酒杯。其实，你会发现，很多减肥的朋友也有同样的心理？就是坚持了一段时间过后，突然不知道自己为什么要坚持了，感觉这样做就是在折磨自己，明明再坚持一段时间就成功了，可是最后面对美食的诱惑还是放弃了自己的理想。 虽然我是破戒了，但是明显比原来好了很多，就是我不再像原来一样喝的酩酊大醉，而是会有意识的控制自己。 这让我突然想起了前一段时间有归隐想法的经历。不知为什么？当时感觉人就活的很没意思，我开始质疑人活着的目的到底是为了什么？于是跑到终南山待了两天，本来我是打算要住一段时间的，可是两天下来，我就受不了了，人烟稀少的，感觉实在是太孤独了，所以就回来了。 在终南山的时候，一位朋友跟我说了这么一句话，叫做“小隐隐于野，中隐隐于市，大隐隐于朝”。这句话是东方朔说的，说来很奇怪，东方朔正是我们当地的名人。什么意思呢？大体意思就是，那些归隐于野外的人属于最低级的归隐，而在繁杂的社会生活中还能够做到心如止水的才是真正的归隐。 后来想想这句话也非常有道理，就更加坚定了我回来的决心。 想想这次戒酒也是一样的情景。别人戒酒都是为了健康，为了减肥，为了健身等等，而我的目的只是为了不耽误工作，所以看起来就不是那么明确。我本来是想跟酒精做个了断，看看自己到底是什么反应？可是越到后面，我越发现工作反而没了动力。于是我开始正确的看待酒这个问题，我认识到完全戒酒对我来讲未必是一件对的事情，至少暂时看来是这样的，那我为什么不能做到自控呢？所以问题不是戒酒，而是怎么自控的问题。 其实现在很多减肥的朋友也是一样的，有很多是对巧克力、面包、蛋糕、甜食上瘾的，一开始我是建议他们完全戒掉它。可是，你知道一个经常吃这类食物的人，突然让他完全戒掉那是一种什么感受吗？这跟要了他们的性命是没有多少区别的。他们甚至会想，宁可少活两天也要多享受些美食。所以，现在我也开始反思这些问题，事实上，为了减肥也好，为了健康也好，我们没必要完全戒掉它，只要能够改变我们对这些东西正确的看法就可以。因为，再好吃的东西总是让你吃，你也会吃腻的。再说了，我们吃第一块巧克力跟吃第十块巧克力，味道有什么不一样吗？很多时候，我们只是机械的往嘴里放，而没有顾及到身体的反应。一旦，我们开始注意身体的变化，而不只是大脑发出的信号，我们才发现偶尔吃些这类食物那是多么的美味啊？ 另外，你会发现，一旦你允许自己吃自己想吃的食物，那些被看做健康类的食物也会吃的更多了，这些最后被看做是均衡膳食。 所以，现在我也是按照心里的指示在做。如果内心旨意就是感觉戒烟很好，减肥很好，那就去做好了。相反，如果感觉这些东西很痛苦，那就干脆别做，不是不能做，也许是时机还不到，只要时机到了，它会自然发生的。是的，你没看错，即使对待我现在做的减肥，我也同样的奉劝你按照内心的旨意去做。如果内心不是十分的想要减肥，体重稍微重点也无妨，只要健康就好。当然了，如果你是真心的想改变自己，那就去做好了。 就像我现在虽然破戒了，但我没认为戒酒失败，至少比我原来喝的少多了，并且口味也没有以前好了。 还是那句话，不要太逆着自己的感受来，一定要顺应它去做，也许我们真正想要的会在不知不觉中就出现了。 更多信息请关注微信公众号：yjp698 |
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