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饮食与健康知识：通过饮食判断是否得了疾病 来源：康翼 通过饮食判断是否得了疾病，你也可以做饮食与健康的专家！ 1、如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病； 2、如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向； 3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病； 4、如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症； 5、如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎； 6、如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。 7、当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。 8、如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症，提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 9、经常性食欲不好，闻到食物气味就感到不快或食后腹胀、腹部隐痛、恶心、返酸、暖气、重者呕吐，说明胃肠有病，多见于胃炎，若饭后腹痛较重，至下次吃饭前缓解，说明可能有胃溃疡的存在。 10、若饭后 3 小时左右出现腹痛，有时伴随恶心、嗳气等不适症状，吃点面包、饼干、糕点、或喝点开水能缓解，说明有十二指肠溃疡或炎症的存在。 11、饭后腹胀加重，平卧时减轻，常伴随胃痛、恶心，偶有腹泻或便秘，说明有胃下垂的可能，体形瘦长者可能性更大。 12、若食欲不好，见食生厌，见到油腻食物就恶心，伴随乏力，身体困倦，眼自发黄或皮肤发黄，提示可能患了黄疽性肝炎。 14、若暴饮暴食后，突然上腹部剧烈疼痛，或疼痛呈束带状分布并向左侧背部放射，常伴恶心、呕吐、发热，提示患了急性胰腺炎，切莫掉以轻心，严重的会使人死亡。一旦出现上述症状，应立即去医院检查、治疗。 15、若过量食用鸡、鸭、鹅、虾等鲜味食品，会出现头晕、脑胀、恶心、呕吐、腹痛、吞酸等症状，且伴随眼球突出，下领发抖，上肢麻木、心慌气短、心动过速、乏力等，这说明患了“美味综合症”。 16、若吃了不洁食物或变质的食物，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐，重者发热、脱水、昏迷，说明患了急性胃肠炎，俗称“食物中毒”。 17、有的人食欲正常，食后胃肠蠕动过快，有肠鸣、排便感，表现为吃一顿解一顿，说明胃肠道功能紊乱，肠道有过敏症或习惯性肠炎。 18、若出现不明原因的食后梗噎感、胸骨后针刺样疼痛或烧灼、食管内异物感，则应高度警惕，立即到医院检查，有患“食管癌”的可能。 如若出现吞咽困难、食物难于咽下，则果真患了“食管癌”。 |
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