在南安吃自助餐怎么把本吃回来呢？春节放大招。

自助餐种类比较多

可以满足不同人的需求

每次朋友、家人聚餐的时候

都会想要去吃自助餐

今天教大家怎么吃回本

-- 吃回本之必杀技--

 1、水果

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水果消化最快

一般半小时就能消化

水果不仅消化快

也有开胃的作用

为接下来吃回本打好扎实的基础

2、生冷海鲜

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海鲜类食品在人体中

消化的时间长达两个小时

等水果消化完之后

就可以直接奔向生冷海鲜区

3、热食海鲜

▼ 攻陷完生鲜类就可以吃

熟食海鲜类（如螃蟹、龙虾等）

吃热食海鲜也是回收成本的关键一步

吃完热食海鲜

成本基本上已经收回来了

4、各种肉类

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现在就可以惬意地享用

各种肉类（如牛排、猪排、羊排）

5、沙拉

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吃完油腻的各种肉类

为了要健康饮食

现在需要一盘沙拉放松胃部

放松后就可以开始下一轮攻势了

6、主食

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主食拉开序幕

可以尝试一些意大利面

但是千万不要傻到去吃米饭

吃完主食

吃回本之旅就基本告一段落了

7、冷饮点心

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有的自助餐的冰淇淋是手工的

当然不能错过

这时可以挖几球冰淇淋

拿个小蛋糕配咖啡

聊聊天回味一下

为这次的旅程画上一个圆满的句号

不要错过现切的烤肉

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比如：烤牛肉、烤猪脚、

烤鸭、烤羊排等

现切的美味口味精致扎实

盯紧现做料理

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现做料理就享用到热腾腾锅气

现做料理往往数量有限

而且需要等待

谢绝凉菜

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像凉拌海蜇皮、拌海带

这种中式冷菜

就不需要再吃了

平常家里都能吃到

也没什么特色

饮料

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最后切记

吃自助餐的最大忌讳就是喝饮料

尽量少喝饮料

特别是碳酸饮料

千万不要喝