|
中国人喝茶的习惯已经得到了很多人认可，甚至很多欧美国家都深爱中国的饮茶之道。喝茶除了能陶冶情操、放松神经之外，更有保健功效。 国家级名老中医李乾构教授的血压也高，但今年78岁的他，身体健康，还能正常工作，很大程度上得益于爱喝茶这个习惯，而他常喝的就“三花茶”。  ▲李乾构，国家级名老中医、中华中医药学会脾胃病分会名誉主任委员 三花茶是用三七花、玫瑰花、杭菊花三种花加上一种茶叶而泡成。这个三花茶到底有什么强大的保健作用呢？1喝三花茶能活血降压 三七花有活血化瘀的作用，玫瑰花能调节情绪，而杭菊花可醒脑降压，经常喝三花茶，能达到活血降压的作用。  2喝三花茶能降胆固醇 三花茶中的三七花有降脂补益的作用。三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇的比例，降低血液的粘稠度，从而起到预防和治疗高血脂的作用。3喝三花茶防动脉硬化 三花茶中有三七花能活血、打通经脉、预防动脉硬化，而玫瑰花也有助于排除胆固 醇及其产物 ,可以减轻动脉硬化。  既然三花茶能活血降压、降胆固醇、防动脉硬化，那么，怎么喝三花茶才能直到这样的效果呢？李乾构教授三花茶配方 【材料】三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克 【饮法】沸水泡两次，代茶饮。 【功效】三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。  【注意事项】 1、三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜； 2、茶叶可根据个人喜好，除了龙井，红茶、花茶、普洱茶均可； 3、茶叶别放太多，每天2~4克为宜；服用西药时，别用茶水送服。国家级名老中医李乾构教授一杯三花茶活血降压，常喝三花茶还能降低胆固醇、防动脉硬化。 |
|
|
