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此时正是橘子大量上市的季节，其酸甜可口的口感受到大众的喜爱。橘子营养价值很高，但是吃多会造成上火的症状，介绍一种橘子新鲜吃法，不仅可以美容不上火，而且营养倍增 首先将橘子在流动的清水下反复冲洗几次，将其表面污垢洗净 其次把橘子放入40--50°的温水中浸泡2分钟左右 然后捞出，并用干净的纸巾擦干表面的水分 最后可以放入微波炉中加热2--3分钟左右即可 橘皮中含有挥发油、橙皮甙，橘子内侧薄皮除了含有维生素C以外，含有丰富的果胶，这样烤着吃可以渗透到橘子里，连皮一起吃，既可以美容又缓解吃橘子上火的弊端，但是味道虽然美味，也不能过量哟，一天3个即可
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