饭后“七不急”

饭后“七不急” 稿件来源：石家庄新闻网

@长沙市中心医院：1.不急于洗澡。如果饭后急于洗澡，周身的皮肤和肌肉血管扩张，血流量加大，就会使供给胃肠等消化器官的血液减少，从而影响消化吸收，所以饭后应休息1~2个小时后再洗澡。2.不急于饮茶。饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。3.不急于松裤带。4.不急于上床睡觉。5.不急于散步。6.不急于开车。7.不急于吃水果。