 天干物燥，小心咳嗽 冬季天干物燥，咳嗽成为最多发的疾病。前段日子有小患者来询，觉得喉咙干枯，时不时会干咳，咳嗽倒不剧烈，只是喉咙口总不舒服，咳嗽也断续得不停。 类似这样的宝宝，可以试着吃点润肺止咳的美食，坚持吃段时间，多少是有效果的。1白萝卜 适宜人群：一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡的孩子。 每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜熟后用茶杯或小碗将汤汁滤出了喝。连续喝几天，咳嗽会渐渐痊愈。  2梨子 适宜人群：咳嗽有痰，感染秋燥的孩子。 梨子是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。  ３石榴 适宜人群：感染秋燥的孩子。 秋冬正是吃石榴的季节，也是石榴成熟的季节。石榴有生津止渴的作用，凡是感觉口燥、津液不足，都是可以吃石榴，能够清热解毒，润肺止渴。  ４金橘 适宜人群：想给孩子预防感冒咳嗽和支气管炎。 金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6颗，也可起到预防的效果。金橘皮薄，有特殊芳香，可连皮生吃，亦可浸酒饮。吃金橘可强化鼻咽黏膜，预防感冒。金橘浸酒服用，可预防支气管炎。  ５柚子皮 适宜人群：咳嗽有痰，有咳喘的孩子。 柚子皮味辛苦甘，性温，有化痰止咳、理气止痛的功效，主治咳喘、气郁胸闷、小腹冷痛、食滞、疝气等，所以吃完柚子别扔皮。制作成柚子茶，可以止咳化痰、润肺清肠功效，柚子皮除可做成除臭剂与烤肉酱。  以上美食大多适用于咳嗽较为轻度平稳的宝宝，如果孩子咳嗽时间很长且咳嗽剧烈，仍然建议带孩子上医院为先，此时简明的家庭护理基本已无法解决病症。 |
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