很多人都询问小编说最近怎么比较少传授养生汤的做法了,看来乃们都是养生的资深爱好者,小编此时已感动得痛哭成涕~那么,应广大爱好者的要求,今天小编推荐再来推荐这款养生鸡汤--黑豆北芪炖乌鸡啦。黑豆北芪炖乌鸡有滋阴补肾、益气固表之功效,特别适合常坐办公室,工作紧张,工作压力大的上班一族,长期饮用,可以滋阴固肾,益气养精,增强人体免疫力。需要的亲都可以试试哟!各种材料洗净。乌鸡宰洗净,去内脏切块,汆水。所有材料放进炖盅,加入冷开水1500毫升(约6碗量),加盖隔水炖2小时,放入精盐调味。此量可供2~3人用。北芪能增补元气,加强脏腑功能,补益各种虚弱症状。现代医学研究证明,北芪可提高人体免疫力,延缓细胞衰老,还有抗氧化作用,能调节人体的免疫功能。黑豆是一种有效的补肾之品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。而食用乌鸡可以提高生理机能,延缓衰老,强筋健骨。医学指导:广东省中医院副院长、呼吸科专家 张忠德教授 来源:南都健康综合整理自广东省中医院、家庭医生在线长按这里,选“识别图中二维码”直接关注健康菌喔!↓↓↓
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