整理：《把你的英语用起来》

解读英文透析法

一、原理：用你的大脑对英文材料中的生词用法等语言知识进行滤膜分析，以电子词典为工具，定量地析出语言知识，在提高词汇量的同时，轻松培养对英文的熟悉感。

二、特点：选择最纯正的材料，大幅度提升吸收生词的速度，使用电子词典，对材料海量吸收。


摆正学习的观念和方法

 
一、学习误区

1，以背单词为核心→在各种听力和阅读材料中学习英语单词，积累单词，在具体的语境中理解单词。

2，语法无用，或者语法学好了才代表语感→没有语法，你读不懂各种长句和结构复杂句，写不成具有层次感的长句，还会给自己的阅读理解和写作能力造成障碍。

3，口语万能→输入的语言含量要多，听和读方面下的功夫要打，对英文语音的模仿跟读要有。

4，口音纯正标准，口音=语言能力→把合理的时间投入到英文的流利和精准上。

5，听力只听标准音，能听懂快速的英文=英文听力好→在保持听标准音的同时大量听不同口音的英文。

6，学英语背诵短文很有用→学习如此枯燥一般坚持不了，应该找更容易坚持下去，对毅力的耗损没那么大的办法。

7，考试考证至上→考试范围过于狭窄，很难对学习有促进作用，不能和恩浩建立起自我监控和评估的流程。

8，只学教材，不读原著→真实的世界是老外的真实生活状态，看懂他们的书，听懂他们的新闻，上他们的网站。

 
二、学习效率：

1，单词：在各种听力和阅读材料中学习单词。

2，语法：学习语法。

3，口语：加大听力输入量，加强对英文语音的模仿练习。

4，阅读：读英文原著。


三、输入英语

1，听力和阅读输入量要很大，在听和读方面下足够的功夫，对英文语言的模仿要加大联习。

2，“i”即你现在的水平，“1”即比你现在稍微高一点点的难度。主动给自己的学习难度升级，时刻保证自己的输入材料完全符合I+1，而不是i+10或i-1。

3，输入的材料类型很难度级别在一定时间内相对要狭窄。只输入自己感兴趣的材料，把熟悉的语言知识以不同的模式快速熟悉起来。

4，学习的材料和环境环境应该是有趣的、轻松自如的，才能实现效果的最大化。

5，英文学习必须建立一个系统化量化流程，包括建立一个量化的考核标准，并规定好整个学期周期的时间，学到足够把迎人作为自己的学习和工作语言使用的程度。


四、简易策略

1，尽量杜绝社交网站的影响，干扰性太强。

→一旦持续的注意力分散和精神力无法集中成为你的习惯性动作，问题就会很严重。

2，学习只让你自己一个人知道，在事情没做成前不要到处列计划宣扬。

→当你和别人分享的时候，这种分享的行为会造成一种假象和错觉，大大减缓你真正做成事情之后的满足感，继而无法对你的坚持性行为产生驱动里，大大降低你的成功率。

3，用记事本来监控自己的学习流程。

→任何长期性自我改造和自我学习的过程，都必须在自己的监督和跟踪下完成、如果没有这种自我的观察和反馈，肯定会失败，把这么一个长期的大计划仅仅交给你自己的毅力和坚持力，很明显是对自己的不服责任，所以做记录是非常必要的。

→技巧：

列计划：首先列出整体的学习计划，然后记录完成多少或者有什么新想法；

做记录：记录时间可以以天为单位。周末至少抽出一个小时，好好回顾一下本周的学习历程；

记录内容：时刻记录下自己的收获和成绩，把自己的英语水平时时都记录下来。在完成重大突破的当天，可以自己去庆祝一下，并且给那一页记上书签，方便自己时时翻阅，自我激励；

复习：用艾宾浩斯复习表格复习学过的知识；P55

4，列计划时绝不要自我期望过高。

→不切实际的计划很容易半途而费，因为想要的太多，却没有足够的心智力量来支持，你举不起来这么重的杠铃，当然就会失败。

5，立即行动。

→每个人都很容易过于乐观地估计“明天的自己”，而没有把现在的自己抓紧，很多事情就都推到了明天。

→当你决定做某件事的时候，不要给自己找借口，列个计划都有好几天。

6，主动养成正面的自我激励模式

→把“不要……”的口号换成“要……”。

如，把“不准吃零食”换成“保持空腹感”。

→使用沉溺性的自我奖励机制：出现中断计划的情况时，把“自责，让负面思想充满脑袋”换成“我要做好某事，然后就可以如何如何”。

如，每天坚持看书，但是一看书就犯困，这个时候不要责备自己，而应该换个思维，对自己说，这个下午我坚持把书看完，晚上就吃顿好的。

→坚决杜绝自我辱骂式的良心谴责办法。

→自责、自骂只会加重负面情绪。

 
五、挤出学习时间

1，和电视剧说拜拜。

→每天的放松娱乐固然重要。运动、充分的睡眠、和朋友聊天、出门游玩等，任何一项活动的轻松效果都远比看电视好。

2，不要晚上学习，把学习时间调整到早上。（早睡早起）

→人的大脑和潜意识都有欺骗性的。也就是说，当你终于下班了，大脑就会持续给你的身体发出“这一天已经结束了，到休息的时间了”的信号明明身体还精神着，但是这样的信号下，你不自觉地就会觉得累。这个时候，如果加持学习，对你的毅力和心智就是损耗。

→恶性循环：晚上学习身体疲惫，学习效果差→拖到很晚，牺牲睡眠时间，得不到很好的休息→明早学习效率低，充满挫折感

3，零碎时间和大块时间穿插。

→平时每天保证1.5~2个小时的大块时间。

→作息习惯不要因为假期改变。

→利用好零碎时间。

 
学习攻略

1，第一阶段：

第一步：运用以“英语播客”为主的播讲类材料进行大量的听力输入，同时着手打造你的标准口音以及语法。

第二步：熟练调用各种英文教材，按照老外学英语的法师学习。

2，第二阶段：

第一步：从阅读进行突破，用透析法读懂英文的原版小说、专业书、网站等，实现词汇量得快速扩充。

第二步：从听、说、读、写全面实现原著化，像老外一样把英语用起来

3，善用工具：电子词典（透析漫游）、微信（听和录+交流）

到“掌上百科”之类的论坛网站找词典文件，安装专业的词典驱动到手机、平板电脑上。

（一线词典如《新牛津英汉双解学习词典》和《美国传统英汉双解学习词典》，嫌麻烦也可以安装金山词霸和有道词典。）

 
二、透析法大战播讲类教材（听说）

播讲类教材是指那些配有讲解性语言或文字的英文学习材料（书籍、视频或者音频），老师会对每个知识点呵生词都细细讲解。

 
中级 攻克变速纯正播讲类材料

一、第一环节，攻克英文发音2~3周

教材：《赖世雄美语音标》

→看书听CD，跟着录音大声模仿，2~3周内这本书至少要学完2~3遍


二、第二环节，ESLPOD英语学习博客3~4个月

教材：

Introduction to the United States （《美国简介》）

A Day in the Life of Jeff （《杰夫的一天》）

A Day in the Life of Lucy （《露西的一天》）

Interview Questions Answered （《面试问题回答》）

English for Business Meetings （《英文会议》）

Using English at Work （《工作常用英文》）
 

步骤：

模仿跟读：

→首先不看文本，花两三天，仔细把全书的音频听完。

→初步听完后，开始读教材，花个3～4天，对照着笔记把教材里的生词短语之类的都搞定。

→之后开始进行跟读的练习，每天跟读多少的量、多长时间要自己安排，以能接受为准。跟读练习是重头戏。

　·丢开课本，播放一句，暂停，然后跟读。如果跟不了，倒带反复。

　·翻开课本，不暂停，跟着录音反复朗读，一气呵成。

　·丢开课本，不暂停，跟着录音反复朗读，一气呵成。

→复习！！只需把以前学过的课程使用第二种或第三种跟读方法跟读几遍就可以了。


听和录（选做）

→选择其中的慢速英语对话，把MP3裁剪下来，自己对着文本朗读，用手机录下来，然后把原音MP3放手机里，平时零碎时间就听这两个音频。

→听9次左右就能发现明显的不同，然后重新录，再听9次，每听一次都能感到不同。慢慢地，英文节奏和你个人的发音节奏就渗透到你的身体和脑海中。


 中高级 突破常速多口音的EnglishPod


一、第一环节，发音复习课2~3周

教材：

American Pronunciation Workshop（美语发音教程）

→APW所有的视频都在优酷上可以在线学习

爱荷华大学的口腔剖面

→Http://www./~acadtech/phonetics/english/frameset.html

 
二、第二环节，常速多口音的搞怪材料EnglishPod

教材：EnglishPod英语播客

→特点：每期10分钟的讲解录音和1分钟的情景对话

步骤：

→基础练习：

A.确定你的水平到了这个水准，而不是还挣扎在VOA慢速的水平；

B.制订好计划，每天听几课、如何复习等；

C.拿到一课内容，首先听解录音，1~2遍，觉得听懂就OK；

D.开始听对话的录音，1分钟那个，听9遍左右；

E.开始跟读，读的时候注意不要跟读个体的发音，而是用哼唱的模式跟读语调；

F.首先看看文本跟读3~4遍，然后不看文本跟读，不停断一口气跟读9遍；

G.听讲解时注意做笔记，记单词，找零碎时间练习‘

 
高级 攻克连续语气夸张口音的American Accent Traning

教材：American Accent Traning 《标准美语发音的13秘诀》

→水平：要么完成了100期EP的练习，要么可以流畅地听懂常速的英文

步骤：

→先扫一下目录，把书的编排结构搞清楚，然后从头到尾通读几遍；

→接着一边看书一边听CD，把书从头到喂反复听几遍；

→最后，做每个章节的练习题，突破一个个章节的重点；


英文语法的学习

教材：

旋元佑的《文法俱乐部》

→学语法：教导你根据语法规则写出符合规范的句子。

《剑桥中级英语语法》

→选作练习：书中例句都是语料库中精选出的真实语境下的例句。

赖世雄的“美语从头学”系列的语法书

→适合初级水平者的通关攻略（官网可下载免费语法课程，用听来学习这本语法书）

欣赏英文有声书audiobook的音律美 P97


三、重点：透析法大战英文原著（阅读）

1，选书：

→原著：不包括简写版和中英对照版（实体书、电子书）；

→阅读难度：原著本身的行文难度（蓝思值）；

→选书：选择你感兴趣的，又适合你的蓝思值；

2，操作：

→32开的纸版书每2页查1个生词（使用电子词典）；

→在生词丛中抓住原著的大意（透析法的前提：读懂书本的内容大意）；

→每日复习原著生词不超过5分钟（用电子词典记录查过的生词）；

→读到翻页之前绝不做其他事情；

→每读完一本就写透析记录P149

3，要点：

→遇到生词认为需要查词典便可使用查词机会，而不是先挑出生词来查，也不是读完再回头找生词；

→英文单词往往一次多义，没必要把所有词义都一下记住，只要找到能够解析原著语境中的具体义项就足够；

→每个词都懂，组成一句就不懂的原因：某些单词（常用词僻义）或词组（暗藏词组）的意思理解错了；

→在原著每2页的查词单元中，没查的词是“透过”，查的词是“析出”，合称“透析”；

→刻意追求“高速度”，强迫自己“扫视”，必定迷失大意，也是没有意义的无效阅读；

4，原著：

→循序渐进，先打好长篇基础；P249

→进军短篇，读英语新闻；P155

→每月“开发”一个英文台；P161、P259

→透析英文歌

→透析英文电影

 
四、把英语用起来

在真实生活中使用这门语言，要求听、说、读、写全部实现英文原著化。

→听，就是实时的英语新闻；

→说，就用英语聊天，从身边的熟人到网络另一端的老外；

→读，就读老外的英文版，从短信、邮件到大部头的专著；

→写，就写英文邮件、短信给亲友同事乃至生意上的伙伴；

 
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