篮球技巧教学
六组跳跃练习，只要你坚持做，提高弹跳力不是什么难事！
1热身动作(30/组)
2.交叉腿跳(30/组)
3.原地收腹跳(15/组)
4.左右收腹跳(10/组)
5.前后收腹跳(10/组)
6.快速跳(20/组)
-END-
想学篮球技术吗，想篮球技术有效的提高吗?
那就关注我吧!
在这里可以完成你的篮球梦
关注者有机会获得精美篮球大礼包一份
微信公众号：篮球技巧教学
QQ：2638592508
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