什么是健康？健康的定义健康的定义联合国世界卫生组织（WHO）对健康的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应
良好和道德健康”。身体健康怎样预防疾病？养成良好的个人卫生习惯勤剪指甲；及时理发；勤洗澡；每天洗脸；一人一巾；每天刷牙
；一人一刷；不喝生水；不吃不洁食物；不随地吐痰；不随地大小便；不吸烟喝酒；不随地倒垃圾、乱泼污水等、、、、、请勿随地吐痰人的痰
里有许多细菌和病毒，他们会尘土飞扬，传染疾病，污染环境。因此，随地吐痰很不卫生，严重危害人们的身体健康合理休息起居定时，生活规
律，睡眠充足；适当工作，避免过度疲劳；交换脑力和体力方式，促进消除疲劳；业余时间参加适宜的文体娱乐活动与宠物相处狂犬病？死亡
率100%远离野生动物，不与宠物打闹；家养犬要注射疫苗动物咬伤或抓伤后应立即冲洗伤口，及时就医，及时注射狂犬疫苗呼吸道传染病
的预防流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流脑等通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。在人员较密集、相对比较集中的地方传播
预防措施接种疫苗（最有效）定时开窗通风.降低室内空气中微生物的数量，改善空气质量，可用食醋喷洒或熏蒸进行室内空气消毒，个人
用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒或更换预防措施养成良好的卫生习惯，保持卫生；勤洗手；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的
卫生纸不要随地乱扔；勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥；不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用经常锻炼，增强免疫力预防措施生活有规律，劳逸
结合。衣、食细节要注意。气候多变时，适时增减衣服，多吃新鲜蔬菜、水果，要多饮水。身体有不适应及时就医，特别是有发热、皮疹症状，
应尽早明确诊断，及时治疗。肠道传染病的预防细菌性痢疾、手足口病、伤寒与副伤寒、甲型肝炎等以饮食卫生为重点，严把病从口入关，
加强饮水消毒和食品管理，不喝生水，不吃不干净的食物。讲究手卫生，做到勤洗手六步洗手法（1）六步洗手法（2）六步洗手法（3
）良好的社会适应能力一份美国的调查提示：10-24岁青少年死因中的70.8%归咎于：车祸、非故意伤害、暴力、自
杀车祸及非故意伤害步行违规行为步行不走人行横道骑车闯红灯或乱穿马路不安全的行为图片校园暴力暴力是解决不了任何问题的
只会使问题越来越糟，放弃使用暴力遇到校园暴力怎么办？一方面不要因为遭遇了暴力而感到害怕，软弱是无济于事的，要敢于与各种侵害自己
合法权益的侵害行为作坚决的斗争；另一方面也不要一味采取暴力对抗的形式，而要在保护好自己的前提下，进行斗争。一定要告诉老师、家长，合
法保护自己。心理健康挫折是什么？同学们都遇到什么样的挫折？心理健康怎样面对挫折？中国有句俗话：“没有过不去的坎。没有过
不去的火焰山”当同学们回头看看当时自己以为的最困难的事情，是不是都过去了。面对挫折生活中，经常会遇到大大小小的“挫折”，大家一
定要树立一切都会过去的信念珍爱生命树立珍爱生命的意识，锻炼克服困难的意志和心态。看过很多报道，孩子仅仅因为家长或是老师
的责备就喝药或是跳楼，放弃自己的生命生命只有一次，任何人无权放弃自己的生命。吸烟的危害正常人的肺与吸烟者的肺吸烟的危害吸
烟会造成肺部疾病、心血管疾病、导致癌症、造成骨质疏松、影响智力希望我们班的每一个同学长大了都不要抽烟，大家能做到吗？主要内容
做好手卫生珍爱生命远离烟草谢谢大家！制作：王锐学生与健康 |
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