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因为早春乍暖还寒，所以我们要注意保暖，提防冷空气的到来，因为气温的不断转换，人们很容易得病。保暖这个问题是我们天气冷时首要的任务，衣物上的保暖是最先要做的，这就是我们常说的“春捂”，“春捂”要注意以下四点。
1、气温：15℃是春捂的临界温度
研究表明，对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。
2、温差：昼夜温差大于8℃是捂的信号
春天的气温，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，“花开又被风吹落”，让你回味冬日的肃杀。面对温度百变的春天，父母应随天气变化为孩子加减衣服。而何时加衣呢？现在认为，昼夜温差大于8℃是该捂的信号。
3、时机：冷空气到来前24—48小时未雨绸缪
医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。最明显的就是感冒、消化不良，在冷空气到来之前便捷足先登。因此，捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24—48小时，晚了则犹如雨后送伞。
4、持续时间：7—14天恰到好处
捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来。但是减衣不能太快，否则会出现没“捂”到位的现象。怎样才算到位？医学家发现：气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，体弱的孩子和老人才能适应，减衣过快有可能会让他们冻出病来。（刘冬） | 
