图说：春季养生全攻略

 

 

         一年之计在于春，要想全年健康，春季养生很重要。1、春季养肝：保证充足睡眠，勤喝水；2、三个部位要“春捂”：脖颈、腰腹、腿脚；3、夜卧早起：晚上可稍晚一点（但不要晚于11点），早上不睡懒觉；4、少食酸辣，稍微偏甜；5、注意防过敏……春天养生重点：