秘没听过穴位进补？按摩这4大穴位堪比吃人参燕窝！！！

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2016-03-02 胡兵 胡兵偏方

按摩穴位进补

大家可能习惯了药补、保健品滋补，可你听说过穴位按摩也能进补吗?

我们都知道人体全身的穴位有着不同的功效，而我们按摩穴位的不同对身体的保健治疗效果也不同，其中有四个穴位对于那些想要补身体的人而言，是不错的按摩位置，那么按摩哪些穴位等于吃补药呢？

足三里

在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，是胃腑疾病和人体强壮要穴。



按摩足三里：

用补法：能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效；

用泻法：有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。

神门穴

在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走出入的大门。



按摩神门穴：

用补法：有宁心安神、补心气的作用，类似于酸枣仁、柏子仁的功效；

用泻法：可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。

三阴交

在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。



按摩三阴交：

用补法：有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效；

用泻法：有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。

关元穴

位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。



按摩关元穴：

用补法：有补肾阳的作用，类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。

此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少使用。

补充：穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。

按摩穴位一般无副作用，疗效显著，而且容易操作，所以越来越多的人选择这种方式来保健，经常按摩以上介绍的5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。

小提示：穴位按揉虽然简单有效，也并不是人人适合，尤其是孕产妇和体弱者要在医生的指导下进行，不要随意尝试。

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