【穴位介绍】 1.腰夹脊:夹脊穴的一部分,此穴位于腰部,当第一腰椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸。 2.环跳:足少阳、太阳之交会穴。取穴方法为侧卧屈股位,在股骨大转子最高点与骶骨裂孔的连线上,外1/3与中1/3的交点处取穴。 3.悬钟:出自《针灸甲乙经》。此穴位于小腿外侧部,外踝尖上5寸,腓骨前缘凹陷处。 4.丘墟:此穴位于外踝前下方,当趾长伸肌腱的外侧,距跟关节间凹陷处。 【操作方法】 1.腰夹脊:拇指指腹逆时针按揉3~5分钟,向上方用力,以感到胀痛为宜。 2.环跳:肘尖逆时针按揉5~5分钟,稍用力,使产生向下放射的窜电感为宜。 3.悬钟:拇指指腹逆时针按揉5~5分钟,向上方用力,以感到胀痛为宜。 4.丘墟:同上。 【功能主治】 1.腰夹脊:腰部疾病、腹部疾病以及下肢疾病。 2.环跳:坐骨神经痛、下肢麻痹、脑血管病后遗症、腰腿痛、髋关节及周围软组织疾病、脚气、感冒、神经衰弱等。 3.悬钟:中风、颈项强、腹满、热病汗不出、五淋、喉痹、脚气等。 4.丘墟:下肢痿痹、胸胁胀痛、肋间神经痛、颈项痛、偏头痛、目疾、赤痛、胆囊炎、胆石症、中凤偏瘫、疟疾等。 |
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