中药进补，你真的补对了吗？当心吃错它会致病！

用中药这样补正确吗？

保健时报记者燕声

生活中常见很多人会服用中药进补，如果对证适量选用中药进补会起到很好的调养作用，但如果使用不当会带来各种麻烦。

常吃冬虫夏草会致病

冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气的功能。

据临床研究报道，冬虫夏草有十大功效，能养肺阴、补肾阳、止咳化痰、抗癌防老等，为平补阴阳之品，男女老少都能吃，是适合人群最广的补品，而且不需要忌口，对身体大有补益，补精髓益肺肾，其药性温和，不似人参会使人产生燥热，有人参之益而无人参之害，可用于肺痨咯血、阳痿遗精等症。

北京老年医院中医科主任医师李芳玲说，现代医学研究证实适量服用冬虫夏草具有抗氧化作用，可以通过调节人体免疫力，增强抵抗力，达到强身健体、延年益寿的效果。

但是老年人不可盲目进补，服用过量冬虫夏草时，人体免疫系统被过度激发，就会引起麻烦，例如出现荨麻疹等皮疹或引发哮喘等，严重的可造成肾衰。因此，万不可以为吃虫草是有利无害的，建议在医师的正确指导下适量服用。

服用人参不是多多益善

据《神农本草经》记载，人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。现代研究表明，人参主要含人参皂甙(已分离出30多种)、多种氨基酸(17种)、糖类、酶类，还含有铜、锌、铁、锰、锗等20多种无机盐及微量元素。这些成分大多有益于人体健康。

人参还具有抗辐射、抗病毒、抗肿瘤、抗休克等多方面的作用。老年人经常服用人参制剂，能改善体力和智力，改善睡眠，减轻精神抑郁症，甚至对皮肤老化(如老年性色素沉着及脱发等)亦有一定治疗作用。

李芳玲说，任何补品都不是多多益善的，人参作为补品之王，也有一些禁忌证，其中，实热证者忌用：如外感初起，或里热炽盛，或肝阳上亢，以及痰湿内阻、饮食积滞等引起的胸闷腹胀、便溏泄泻、舌苔厚腻等症，以及有疮疖痈肿者，都应忌用。

高血压（收缩压超过180毫米汞柱以上者）、阴虚火旺或急性病等患者，忌用红参，如服食红参，则易引起脑溢血等脑血管意外，使病情加重。长期过量服用人参，反而会引起食欲减退和腹胀泄泻。

需要注意的是，服参当天或24小时内不宜吃萝卜，不要饮浓茶，也不要吃过于寒凉和大热辛辣的食物，以免影响和降低人参的功效。

何首乌使用不当易损肝

提起何首乌，很多人首先想到的都与头发有关，如今的很多美发产品中，都宣称添加了何首乌，具有乌发和防脱发等功效。除了外用，何首乌还可以内服，但何首乌吃进嘴里却有可能引起肝损害和急性发热等副作用。

何首乌有生熟之分，而两者的功效也是截然不同的。由医院药房提供给患者的何首乌大多是熟何首乌，也称制何首乌。这种何首乌的药性偏温，有补肝肾、益精血等作用，对于一些因为肝肾不足、血虚的人确实有滋补效果，尤其是因为上述原因导致的脱发和白发，适当食用制何首乌有一定的功效。

生何首乌则与大黄同属一科，有解毒、通便等作用。因此，本身就体虚的人如果服了生何首乌，就可能雪上加霜，而长期大量服用可能会出现呕吐、乏力等肝损伤症状。

编辑 ||燕声