咖啡因功能饮料的五大“伤身功能”！天气变暖和了，小编就逛逛逛买买买啊，然后就发现超市里饮料品种是琳琅满目，在这其中功能型饮料就占据了好几排货
架。这玩意到底有啥功能？功能饮料顾名思义就是在饮料中加入了很多微量元素，或者是营养成分，喝了能达到某些目的，有一定的抗疲劳和适量补
充钙、钾、矿物质、电解质等作用，是设计给特定需要人群饮用的。比如，长期且运动量很大的人群，但是功能型饮料能喝多吗？答案是NO！“功
能”一：失眠饮用完功能饮料，会让疲惫或犯困的人感觉到又有力量和精神了，主要是功能性饮料中咖啡因起了作用，它是一种中枢神经兴奋剂，能
够暂时地驱走睡意并恢复精力。如果人们长期大量的摄入含有咖啡因的功能饮料，反而会起到抑制作用，使中枢神经长期处于亢奋状态，没有睡意。
而这也是为什么现在大多数白领想提神的时候会选择人参饮品的原因。中韩·移动人参饮品就是很多人的选择之一。人参能够提神抗疲劳，补充人体
元气，对于女性来说还有美容养颜的功效。既适合年轻的上班族用来补充精气神，也适合中老年人补充元气。“功能”二：影响心脏心血管如果体力
没有消耗的情况下随意饮用功能饮料，体内的营养素没有缺少，从功能饮料中摄入多于的钠等元素很可能会增加机体负担，导致心脏负荷加大，血压
升高等，所以，有心脏病和高血压的人群最好不饮用功能饮料。“功能”三：维生素中毒功能饮料，虽说适当饮用可以补充维生素，但是身体不缺少
维生素的情况下，如果补充过多，同样会造成维生素中毒。我们都知道，适当补充一些维生素C有益健康，不过根据中国营养学会提出的人体每日摄
取维生素C不得高于1000毫克的标准，如果摄入量过大，则造成人体维C中毒或维C依赖。同时，维生素A、维生素D补充过多也会造成其中毒
。“功能”四：侵蚀牙齿功能饮料中富含的糖和酸主要成分是柠檬酸和抗坏血酸，这两种酸性物质会腐蚀牙齿表面的牙釉质，并促使牙齿变色。“功
能”五：影响消化功能饮料含有的糖分会抑制摄食中枢，产生饱感，影响摄食和食物的消化与吸收，时间长了，就会造成营养不良、脱水等。看到了
吗，五大“功能”.....不要乱喝啦~ |
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