中药 | 身体沉重，脚面浮肿，眼皮浮肿，少不了祛湿良药

 

茯苓，是寄生在赤松或马尾松树根上的真菌，菌丝相互纠结形成一个球形菌核，外皮粗糙棕褐色为茯苓皮，近皮处颜色淡红，称赤茯苓，内部白色为白茯苓。若菌核绕松根生长，抱有根木，则名茯神。茯苓产云南者质优，名云苓。功能利水渗湿，健脾化痰，宁心安神。茯苓皮善消肿，茯神善宁心。

茯苓是一种真菌，寄生在赤松或马尾松树根上，菌丝结形成一个球形菌核，就是茯苓。产自云南的质优，称云茯苓，或简称云苓，有的中医先生开方还常把茯苓写成云苓。

茯苓一物多用：茯苓皮、赤茯苓、白茯苓、茯神。

茯苓菌核的外皮粗糙棕褐色，可以单独入药，名为茯苓皮。

茯苓菌核近皮处颜色淡红，也可以单独入药，称赤茯苓，但现在很少单独分出。

茯苓菌核内部白色为白茯苓，也就是我们常常说的茯苓，饮片多切成小方块。

如果茯苓的菌核绕松根生长，菌核中间有松树根木，就叫做茯神。古称“抱木而生者名茯神”。

什么是湿邪？

湿是一种外邪，侵犯人体之后会产生很多疾病。最常听的就是风湿了，表现为关节酸痛等。湿邪侵犯人体导致的疾病特点如下：

湿性重浊：身体发沉的感觉，这就是湿邪作祟，暑天湿气大，最为明显，有时候还会感觉脑袋发沉，像扣一个大帽子似的。

湿性粘腻：有的人总觉得嘴粘；有的人表现为大便粘，排出来的粪便粘便池；有的人还会表现为皮肤发粘，脸上像是挂了一层油似的。

当然湿邪还有其它特点，只是列举几个典型。

什么是水肿？

水肿的表现各异，但最常见的是下肢水肿，小腿或脚面一按一个坑，走路多了，或站一天就会明显。有些中年女性，会出现脸肿，以眼皮肿明显，晨起眼皮发紧。这些都是常见的水肿。当然医学上还有腹水、胸水等等。

茯苓利水渗湿

茯苓味淡，质重但颗粒略松，促进排尿，消除水湿。打个比方，茯苓渗湿好比一块海绵，能把体内的水湿吸住，并从小便排出。因此茯苓常用于小便不利及各种水肿症，因为它药性平和，是利水渗湿的要药。

茯苓皮以皮走皮，更能消除皮下水肿。

茯苓健脾化痰

茯苓还能健脾，恢复脾运化水湿的功能，因此又常用于脾虚泄泻等症，常常和薏苡仁、山药、白术等一起应用。水湿停留还会生痰，因此茯苓还是一个祛痰的要药。

茯苓赤白之分，始自南北朝的陶弘景，“白色者补，赤色者利”，《药性歌括四百味》编成歌诀“茯苓味淡，渗湿利窍，白化痰涎，赤通水道”。

但现在临床区分的很少。

 

茯神宁心安神

茯苓菌核环绕松树根生长，采挖时连同根木一同采下，且留根木于其中，就叫做茯神，即“抱木而生”。和普通茯苓的区别，就在于菌核中有没有根木。茯神抱木，有依附之义，若人魂不附体、神不能守舍，可借其力，所以茯神能宁心安神。

现在临床也常用它治疗心悸怔忡、失眠健忘等症。

茯苓怎么应用

茯苓味淡，没有特殊气味，嚼之有一点点粘牙。可以泡茶、可以煮粥、可以煲汤，还可以打粉外用美白皮肤。

美白的面膜：白及、薏苡仁、白芷，加上今天的白茯苓按一定的比例打成粉。