便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长,通常两三天不大便,有便意,但排便困难者。本病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等。临床常用的有效的偏方主要如下。 1)芍甘汤 材料:白芍30克,生甘草20克,枳实15克,做法:在材料放入锅中,加入2碗水煎煮,煎煮到剩大半碗水即可。服用方法:每天服1次,分两天服完。 2)连翘茶 材料:连翘20克。做法:加入适量的水煮沸即可,若觉得太苦,也可以加入适量冰糖。服用方法:每天喝1杯,可以持续喝1-2周。 3)车前子茶 材料:车前子30克。做法:在车前子中加入适量的水,煎煮成150毫升的茶即可。服用方法:每日3次,饭前饮用,饮用1-4周即可。 4)昆布 材料:昆布60克,姜、葱、盐、醋、酱油适量。做法:先将昆布放在温水中泡几分钟,再加水煮熟。然后将昆布捞出,待昆布温度适宜时,加入葱、姜、盐、醋、酱油即可。服用方法:每天吃1次,1次吃完。 5)生甘草茶 6)胖大海茶 材料:胖大海5颗。做法:将胖大海放入茶杯中,用开水冲泡15分钟即可。服用方法:每天喝1剂,胖大海泡涨大后,也可以慢慢吃下。但胖大海核仁不要吃。 7)、蒲公英茶 材料:蒲公英80克。做法:将蒲公英加水煎煮20分钟,煮到200毫升左右即可。也可以加入适量的蜂蜜调味。服用方法:每天喝1次。 8)桑椹水 材料:桑椹50克。做法:将桑椹加入500毫升的水,煎煮到250毫升即可。可以加入适量的冰糖调味。服用方法:1天饮用1次,1次喝完。 9)决明子茶 材料:决明子20克。做法:将决明子放入茶杯中,用开水冲泡20分钟后,水逐渐变成淡黄色时即可。服用方法:1天喝1剂量。 10)白术散 11)生白术120克,水煎,每天1剂。抓药3剂,服用1剂,大便通畅,连服3剂,大便保持正常。 12) 主治:便秘 处方:大黄30克用法:每天取中药大黄10克,开水冲泡当茶喝,便秘严重者可放锅内少炖,第二天就见效,一般连用三天治愈。注意:奶孩子的妇女忌用,大人治好了,会造成小儿拉肚。 13)主治:便秘 处方:生黑豆 用法:每天早上取49粒黑豆,不可嚼碎,整粒开水送服,连服三天见效。此方特效。 14)主治:便秘 15)主治:习惯性便秘 处方:鲜土豆 用法:捣烂挤汁,煮开,每日早上空肚服100毫升,服时少加蜂蜜,连用三周。 16)蜂蜜65克,香油35毫升。用沸水将蜂蜜和香油冲调后温服。每日早晚各1次。 17)便秘偏方(2)黑木耳6克,煮烂,加蜂蜜2匙,调服,每日2—3次。治疗习惯性便秘。 18)便秘偏方(3)鲜荸荠10个去皮,鲜空心菜250克,洗净共人锅内,加水适量,煎煮熟烂,加少量食盐调味,佐餐食。 19)便秘的偏方(4)松子十二300克,炒熟,加白糖500克和水适量,用小火煎煮成糊状,冷却装瓶,每次1汤匙,空腹开水冲服,每日2次。 20)鲜白萝卜1000克,用凉开水洗净,切碎捣烂,置消毒纱布中挤汁,加少量蜂蜜调味,空腹服,每日1次。 21)香蕉2只,去皮加冰糖适量,隔水蒸,每日吃2次,连吃数日。 22)新鲜番薯500克,洗净,削去皮,切成块,放人锅内,加水适量,煎煮熟烂,再加少量白糖调味,临睡前服。 23)新鲜菠菜100克,粳米100克。先将菠菜洗净放滚水中烫牛熟,取出切碎;粳米煮粥,粥成后将菠菜放人,拌匀煮沸即可,日服2次。 24)芝麻、松子仁、胡桃仁、桃{二(去皮、尖,炒)、甜杏仁各10克,将五仁混合碾碎,人粳米200克,共煮稀粥,加白糖适量,每日早晚服用。 25)何首乌50克,以砂锅煎取浓汁去渣,再入粳米100克、大枣3枚、冰糖适量同煮为粥。每日分2次服。 26)桃花瓣4克(干品2克),与粳米100克共煮成粥,服食。隔日1次。 27)胡桃10~16个,取肉捣碎与粳米100克煮粥食。每日2次。有通便作用,适用于慢性便秘。 28)取红色枸杞30—50克,先煮10分钟,再加入粳米50克、大红枣5个共煮粥,粥熟后加适量红糖食之。每日1次。有润肠通便、益气补血、补益肝肾作用。 29)鲜桑椹60克水煎服;或取鲜桑椹1000克,煎煮2次取煎液1000毫升,文火浓缩至黏稠状,加蜂蜜300克,煮开即成,再装瓶备用。每次服用20毫升,每日2~3次。适合老年体弱、气血虚亏及便秘者食用。 30)芦荟胶囊(每次1—2粒,每日三次),巴豆叶(一日一捏,作茶饮)效果极佳 31 .黑芝麻治便秘 [方 [制用法] 先将黑芝麻炒熟,糯米炒至黄色,混合研成粉末。然后对药粉洛1汤匙,加白蜜半汤匙,于空腹时用开水冲服。每天1次,连服l月。 [功 [验 [备 32 .达原饮加味治疗便秘 [方 [制用法] 水煎服,每日1剂。 [功 [验 33 .升润法治疗虚证便秘 [方 [制用法] 水煎服,每日1剂。 [功 [验 [备 34、治便秘偏方:木耳、海带根生吃或熟吃木耳和海带根,一顿能吃多少就吃多少。一般患者,第二天就能见效,如果要想彻底治好,就多吃一段时间,最好吃上一个月。 献方人称,她怀孕时便秘,吃药怕影响胎儿,老中医给她开了上述方子,吃了一天,便秘症状就消失了。 35、治便秘偏方:饭前喝一小碗紫菜汤,吃菠菜拌的凉菜,多放点香油,其它辅料按常规放。 6治便秘偏方: A、将芦荟用榨汁机榨成汁。患者每天早饭前喝半两;晚饭前再喝半两,连续喝两天,便秘的毛病就会治好。 B、木耳蘸酱吃,能吃多少吃多少,每顿饭前都吃。另外,每天用双手敲击腰的两侧,早晚各敲300下。用此方法,三天以后,排便就会彻底畅通。 药理:《中华本草》中说,芦荟有泻下,即润肠通便的功效,在美容业,芦荟也常常用来滋润肌肤。所以,此物从古自今,都有润滑功效,恰可以治疗便秘。 木耳,一直以来,被称为肠道的“清道夫”。木耳中的胶质,可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质,吸附集中起来,排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。而这些物质排除了,便秘的毛病自然就好了。而敲打腰的两侧,也可通过外力,促进肠道物下滑,起到辅助治疗的作用。 BR> 提示:两种人使用木耳方时要注意:有出血性疾病的人不宜食用;孕妇不宜多吃。使用芦荟汁也不能多喝,每次尽量少于半两。 37、治习惯性便秘方:取炒决明子10— 15克,蜂蜜20—30克。先把决明子以布包好后打碎,倒入锅中加水适量,煎煮10分钟左右,冲入蜂蜜中搅拌。一次服下或早晚分服。每日一剂。 38、白木耳蜂蜜羹缓解便秘:白木耳20克,温水浸泡发好,加水300克,用文火炖至烂糊状即可。然后再加入蜂蜜20克拌匀,分早、晚两次空腹饮服。坚持服用,不仅可以有效地缓解便秘症状,而且还具有养颜美容之作用。 39、治神经性便秘: A、香油拌菠菜:菠菜250克、用沸水焯3分钟,拌10克香油,加少许味精,盐适量。每天吃一二次,连吃数天。 B、香蕉羹:2只香蕉,冰糖适量,香蕉切片和冰糖置锅内,加适量水同煮,每天吃两次,连吃数天。 C、银耳大枣羹:银耳5克、大枣10枚、冰糖25克。将银耳用清水泡12小时,置碗中加大枣、冰糖,隔水蒸一小时。每天早晨空腹食用,连服数天。 40、便秘食疗方:取猪血200克,切成块状,新鲜菠菜200克,洗净切断,加清水适量煮汤,调味后服食。便秘者每日或隔日吃一次。 41、便秘食疗方: A、蜂蜜25克,香蕉2个,和成泥状,加开水调稀,每日清晨空腹服用。 B、菠菜适量,放沸水中烫2分钟,取出用麻油拌食或煮食, 每日两次。 C、黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟研碎,每日取30克,与粳米100克同煮成粥。 注:便秘患者不宜食用辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品。但缺乏运动是便秘的主要原因,因此,加强运动对治疗便秘是有好处的。1、腹部按摩法:以肚脐为中心,双手以适当的力度,先顺时针由内到外环肚脐按摩30次,再逆时针按摩30次,注意用力不要过猛,以防肠扭转。每天早晚各按摩一次。2、穴位按摩法:排便不爽者,可按摩气海穴(肚脐下1.5寸)、关元穴(肚脐下3寸除),便意很快产生。3、药物导泻法:对急性便秘,可用开塞露1—2支。对便秘较重者,用上法不能排便者,可用中医方剂如:大承气汤、大黄附子汤、增液承气汤、麻仁丸等。 42、治便秘方:取等量的胡萝卜和苹果榨汁,每天喝四杯这样的汁,一般连续喝几天就好。 43、治便秘偏方: A、将白糖、蜂蜜、香油三者比例适当,先将香油放在锅里热一下,然后与白糖、蜂蜜一起冲水喝。每天3次,饭前空腹喝。献方人用此方治好了便秘,他每隔十几天就喝一次,效果一直很好。 B、将适量菠菜根洗净切碎,加入20克蜂蜜,加水放在锅里煮,煮熟后,吃根喝汤。一天一遍,连用2周。 C、将250克大豆用温水泡开后,用清水煮熟,可放入少许盐、糖、醋,待豆煮熟后,捞出备用。每天吃50克豆,5天即好。 D、牛奶250克、蜂蜜100克、葱白100克。把葱捣碎,用纱布挤出汁。将牛奶与蜂蜜共煮,开锅后放葱汁,煮一会就关火。以上为一剂,早晚空腹服用。 E、芝麻油30克,蜂蜜15克,精盐4克,水250克。将以上4样煮沸后服用。患者睡前一次服下。 F、适量土豆去皮,将其磨碎后,用纱布拧出汁。早晚饭前空腹服,既不会产生便秘症状。 药理:处方中很多是宽肠、顺肠的食物。治疗便秘,必须从肠胃入手。肠胃顺畅了,则便秘可解。 药理:蚂蚁菜可清热解毒,调解胃肠。常吃此菜,可有效治疗便秘等胃肠疾病。经常喝酒、吃辛辣导致胃肠不适的人,平时可多吃些蚂蚁菜。 提示:便秘是结肠蠕动功能减弱或丧失引起的。有此病的人,在饮食上要特别注意。同时,患者要经常用手按摩腹部,促进胃肠蠕动,增加胃肠动力。经常运动的人得此病的几率要小得多。 H、早晨空腹吃芦荟20—30克,晚上即可通便。 44、治便秘方:煮熟的南瓜一碗,加入猪油25克和适量盐,吃下。日1次,一日见效,3日治愈。此方适用于大便燥结、排便困难。 45、便秘方:用决明子15克,开水浸泡代茶饮,每日一剂,1周为一个疗程。或用生决明子10克,捣碎,用开水200毫升浸泡15—20分钟,或者煮5—10分钟,每日一剂,代茶饮或分2次服。15—20天为一个疗程。 46、验方排毒祛火治便秘: A、喝绿豆汤,连续喝几天,能排毒治便秘。 B、把土豆去皮榨汁,放入锅内小火煮熟,加蜂蜜服用,可治便秘。 C、番泻叶当茶饮,可治便秘。 D、每天早晨喝一杯蜂蜜水,最好加一点盐,半个月可改变症状。 E、将100克葱白捣碎取汁。取250毫升牛奶和100毫升蜂蜜同煮,烧开后加入葱汁,空腹服下,治疗便秘效果好。 F、2根香蕉去皮,加冰糖适量,隔水蒸熟。每日服2次,连服数日,便秘能被“吃”跑。 还可以冲泡苦丁茶1杯,等水凉后,加1勺蜂蜜,当茶水饮,3日见效。 G、核桃仁60克,黑芝麻30克,一同捣烂,每日早晚各一勺,温开水送服,可治便秘。 H、泡胖大海喝也可治便秘。胖大海5枚,用沸水150毫升冲泡15分钟,待其大发后,少量分次频频饮服,最好将胖大海也吃下(去核),一般饮服1天大便即可畅通。 I、干蒲公英60——90克,加水煎至100至200毫升(鲜品煮20分钟,干品煮30分钟),每日一剂,可加适量白糖或蜂蜜调味。 47、治阴虚肠燥便秘。黑芝麻500克。用法:微炒,研细粉存瓶内备用。每次30克加蜂蜜适量调服,日3次。 48 .香蕉蘸黑芝麻治大便秘结 [方 [制用法] 用香蕉蘸炒半生的黑芝麻嚼吃。每天分3次吃完。 [功 [验 [备 49 .马铃薯汁治便秘 [方 [制用法] 将马铃薯洗净,在搅肉机中挤压,将液汁用纱布滤过。每早空腹及午饭前各服半玻璃杯。 [功 [验 [备 50 .生花生仁治便秘 [方 [制用法] 空腹咀嚼生吃,早晚各1次。忌食辛辣及饮酒。 [功 [验 [备 根据大便质地适当增减原用童,以不稀薄为度。临床治疗获满意疗效。 51 .猪肚苡米汤以补为通 [方 [制用法] 分别煮烂,当主食吃。 [功 [验 52.益气润肠汤治习惯性便秘 [方 [制用法] 每日1剂,水煎3次分3次服。1个月为1个疗程。亦可制丸服。 [功 [验 53 .贴敷方治便秘 [方 [制用法] 上2方均为细末,备用(均为1次量)。均用生姜汁调敷。方① 敷支沟、天枢穴上,方② 炒热敷足三里,神胭穴上。上方均可用艾卷隔药悬灸。 [功 [验 [备 54 .通便药条治便秘 [方 [制用法] 上药和匀为药条如手指状,备用。用时取药条插人肛门内。 [功 [验 [备 55 .大戟红枣膏治便秘 [方 [制用法] 将上药捣如膏状,备用。用时取上药膏贴敷神胭穴,外用纱布攀包扎固定。 [功 [验 [备 56 .大黄膏治便秘 [方 [制用法] 研为细末,备用。用时取药粉10克,以酒调成软膏状,敷于脐部,外以纱布盖上,胶布固定。再用热水袋在膏上热敷10分钟。每日换药1次。 [功 [验 [备 57、治便秘方:一瓶维生素B1、一盒槐角丸、一盒肝胃去痛片,每天按这3种药的说明书服用,连用几天就会好。 58、治便秘方:炙甘草20克、淮小麦60克、白术30克、黄精20克、大枣15克。水煎服,每日早晚各服150毫升。服药期间停服其它中、西药。一个月为一疗程。 59.治便秘二方 1、生白芍24克,甘草12克。水煎服,日一剂。 2、生白芍24克,阿胶(烊化)18克。水煎服,日一剂或一周一剂。适用于粪干成块,堆积肛门,难以排出者,服至大便通畅为止。 60.治疗便秘验方 1、菠菜根50克,洗净切碎,用水适量,加蜂蜜20克,用文火煮15分钟左右,即食又喝,一次吃完,每天1~2次,连服三周可愈。 2、菠菜250克,香油15克,将菠菜洗净用开水烫后,用香油拌食,每日二次,连服10~15天。此方有下气调和、止渴、润肠之功效,适用于烦躁及气滞型便秘。 3、把刚出土的马铃薯洗净晒干,不去皮捣烂取汁,每日饮10~15毫升,空腹饮下。此方有益气补中,润肠通便之功效,适用于气血两虚型便秘。 4、用红豆煮稀粥吃,一日三餐当饭吃,一般一周可愈。(红豆有补血气功效) 5、黑芝麻30克,核桃仁30克,共捣烂,加蜂蜜20克,用开水搅均,一日服完。 6、柏子仁20克,松子仁15克,杏仁15克,粳米100克,先煮米,将熟时加“三仁”做成三仁粥,加白糖适量,饭后服一小碗,可治气虚亏损便秘。 7、粳米100克,将要煮熟时加芹菜100克,再煮片刻,即可食用。 8、火麻仁10克捣烂成水,滤汁与粳米50克共煮粥食。 9、芍药(赤、白芍均可)40克,生甘草15克,水煮服,每日一剂,通常2~4剂后可畅排软便。顽固便秘者或7天后复发的,可每周2剂,连续服2~3个月。(适用于习惯性便秘患者) 10、菠菜500克洗净切小段,猪血250克切成小块,加水适量煮汤,加调味服用。 11、香蕉2~3只去皮,加冰糖适量,清水炖熟食之。 12、鲜茄子1~2个,洗净加油、盐少许,放入锅内,隔水蒸熟食之。 13、去皮紫皮大蒜250克,用40度白酒浸泡,24小时后,每顿吃饭时吃2~3瓣蒜。 14、紫菜10克,香油2小勺,适量酱油,味精,用开水冲泡,晚饭前半小时食用,第二天可解除便秘。 注:紫菜既含大量钙、磷、铁、碘多种维生素,又有异常柔软粗纤维的功能,帮助清除肠腔内积留的粘液、积气和腐败物。 15、(脚蹬法)安静的仰卧在硬板床上,上肢不动,下肢伸直,两脚交替下蹬,一秒钟一次,每脚蹬100~200次,这样可扭摆骶椎,使骶椎2~4节发出的副交感神经兴奋,刺激远端结肠蠕动,可促进排便。 16、核桃仁60克,黑芝麻30克捣烂,每日晨开水冲一匙服下。 17、芝麻油半酒盅、蜂蜜一酒盅调和,每日早上空腹服一次,服前用锅热一下,趁热服之。 18、草决明35克,(打碎)沸水冲泡10分钟可饮,润肠通便。 19、首乌30克,当归25克沸水泡10分钟可饮,治血亏便秘。 20、每日早餐前吃香蕉1~2个。香蕉有止咳润肺,又有润肠降压作用,即能治痔疮出血,又能治干燥。 21、黑芝麻炒熟压成细末,加适量蜂蜜,每日吃3~4汤匙,对病后体弱,大便秘结,头昏腰酸者有特效。 22、萝卜切片,陈皮各适量,沸水泡30分钟,当茶饮。因萝卜生津顺气,陈皮健胃理气,对气滞,神经官能症及肝炎,便秘有特效。 23、草决明15克,(炒) 白菊花5朵,每天开水冲,当茶饮3次。 24、韭菜根:取韭菜50克(连根带叶)洗净,捣烂取汁,用温水送服,每日1次。治习惯性便秘。 25、用半斤香蕉,一两冰糖共煮,每日吃半斤,连吃5天,彻底治愈。 26、每天早晨用10克左右的燕麦片与牛奶或豆浆煮熟喝。 27、每天早晨空腹喝凉白开水加蜂蜜一杯。 28、大便前,单手握拳用力捶背10余下,大便时,再轻轻捶背10余下,便排出,多喝点水,效果更好。 29、吃炒葱头1—2顿。 30、用香蕉皮煮水30分钟,连服若干天,治疗习惯性便秘。 31、将20—30克鲜枸杞捣烂,开水冲服,每日一次,服1—3次通便。 32、洋葱若干洗净切丝,一斤细丝拌1。5两香油,淹30分钟后,每次吃饭当咸菜吃,一次吃3两,治疗老年便秘。 33、用200克泡好的黄豆,用清水煮快熟时加点盐,豆熟之后,捞碗中,每天吃50克左右,趁热吃下。 34、每天吃20—30粒葡萄干。 35、取拳头大的土豆一个擦丝,用干净布包住挤汁,加凉白开水加蜂蜜少许,兑成半杯左右,早晨空腹饮用,治疗习惯性便秘、老年便秘奇效。 36、每天早晨咖啡加牛奶一杯。 37、将橘子皮洗净和茶叶一起沏早晨喝。 38、大便时,用手按摩腰椎4—5节两侧和肚脐眼往上4指处,各按摩20—30次。 39、草决明100克,微炒一下,每日取5克,放杯里开水泡(加点白糖),饮用喝完,再喝2—3杯,连服7—10天,治疗习惯性便秘。(低血压者不宜用) 治习惯性便秘秘方 61. 便秘汤 【来源】冉雪峰,《冉氏经验方》 【组成】玄参、麦冬、生地各12克,郁李仁(打碎)、火麻仁(打碎)、枳壳各6克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服3次。 【功用】滋阴润燥,通便。 【方解】证由阴虚所致,故方用生地、玄参、麦冬滋阴生津;枳壳理气,以促进胃肠蠕动;郁李仁、火麻仁润肠通便。诸药配合、标本同治。故用之疗效颇佳。 【主治】阴虚便秘,习惯性便秘。 【疗效】临床屡用,疗效颇佳。 62. 增水行舟汤 【来源】陆永昌,《名医特色经验精华》 【组成】肉苁蓉15~24克,熟地黄12~18克,当归、郁李仁(炒)、黑芝麻(炒)各9~15克,胡桃仁(炒、去脂皮)6~9克,炒枳壳4.5~6克,玉竹9~12克,知母6~9克,砂仁(捣)3~6克 【用法】上药加水200毫升、浸泡半小时,以文火煎取100毫升。药渣再加水150毫升,煎取100毫升。两煎混合,分两次于午、晚饭前温服。忌食辛辣食物。 【功用】滋肾温阳,益气养血,润肠通便。 【方解】方用肉苁蓉、熟地、当归、胡桃仁、郁李仁滋阴培元,润肠通便;枳壳宽中下气以助前药通便之力;玉竹、知母养阴清虚火、砂仁助消化,可免熟地等药腻膈之弊。诸药合用,滋而不腻,用于肾阴不足和气虚血少的便秘,效果颇为满意。 63.【主治】老年便秘。 【加减】服5~6剂后,大便仍干结不通,可加酒军4.5~6克,元明粉3~6克(烊化);若形体羸瘦,或年高气虚,排便无力,可加炙黄芪18~24克,生何首乌12~18克,当归加至15克;若气虚甚者,减枳壳;若寐少心烦,可加炒枣仁(捣)24克,炒柏子仁2~18克,焦山栀9克,芦荟1~1.5克(后下)。 【疗效】屡用屡验,疗效颇著。 64. 调肝承气汤 【来源】言庚孚,《言庚孚医疗经验集》 【组成】小柴胡10克,江枳实6克,生川军10克,川厚朴6克,郁李仁、火麻仁各10克,生地黄15克,龙胆草、生栀子各10克,胡黄连6克,车前仁、福泽泻、油当归、大白芍各10克,炙甘草3克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服3次。 【功用】泻肝利湿,通腑泻热,润降消导。 【方解】多因平素嗜食辛辣,酿成湿热,蕴结肝胆,热积肠胃,耗津灼液,以致肝胆疏泄无权,大肠传导失司所致。故方用柴胡、龙胆草、车前仁、泽泻,泻肝利湿;枳实、川军、厚朴、郁李仁、火麻仁、胡黄连、生栀子通腑泻热;生地、当归、白芍润降消导,甘草调和诸药。本方由龙胆泻肝汤、小承气汤、麻子仁丸变化而成,功具泻肝利湿、通腑泻热、润降消导之效。 【主治】热结便秘。 【疗效】临床屡用,每收效验。 65. 通便汤 【来源】张梦侬,《临症会要》 【组成】藿香、法半夏、厚朴、炒枳壳各10克,白蔻仁6克,桔梗、杏仁泥各10克,瓜蒌仁15克,当归、郁李仁、桃仁泥各10克。 【用法】水煎服,每日或两日1剂,分3次服。 【功用】通利湿热,通畅气机。 【方解】便秘初起未治,日久形成习惯。方用苦平辛温芳香之桔梗、陈皮、藿香宣通上焦气滞;辛温苦酸微寒之半夏、厚朴、枳壳开泄中焦湿热;辛苦甘温性降之杏仁、郁李仁、桃仁通泄下焦气秘、血秘;甘寒清润之瓜蒌仁开结利肠;辛甘苦温之当归行血中之气,润滑大肠;辛温味厚气薄之白蔻仁流行三焦、消散滞气。诸药合用,可使上下气机通畅,肠胃运化正常,则大便秘结自通。 【主治】习惯性便秘。有延至三、五年或数十年不愈者。伴有胃脘胀闷、食欲不佳或呕逆嗳饱等。 【加减】甚者加服半硫丸(日2次,每服10克)以温运中阳。 【疗效】多年使用,治验颇多,疗效颇著。 66 老人便秘方 【来源】赵恩俭,《名医治验良方》 【组成】黄芪30克,金银花20克,威灵仙10~20克,白芍、麻仁、肉苁蓉各20克,川厚朴3~10克,当归20克,酒大黄3~10克。 【用法】每日1剂,水煎服,酒大黄不后下,此方可连服,俟大便调顺再停药。 【功用】益气养液,润肠导滞。 【方解】老人便秘与一般习惯性便秘不同,因为年事既高,多有阴虚血燥、气虚不运等基本问题,同时亦难免燥热气滞等因夹杂其中,所以单纯调肠药往往用久作用不大,而承气等泻法又易引起正气愈虚等问题。北方以黄芪之补气,归芍之养血,麻仁、肉苁蓉之润燥以治本,以其本虚也,且皆于通便有利;厚朴行气,酒大黄缓降,不后下免其致泻伤中之弊,方从“青麟丸”等方化裁而来;威灵仙通气利脏腑以治标,佐以金银花清脏腑之毒热而不伤正。可谓用药一绝。威灵仙“宣通五脏,去腹内冷滞,心腹痰水”,故胸腹不利、痰水气滞,脏腑不通之证皆有良效,并非只是散风祛湿之品。大黄、威灵仙同用可以自胸腹至下腹通闭解结,三焦俱得畅达,虽有痰水气滞等,亦均得以疏导而解,故用之收效颇佳。 【主治】老年虚证便秘。 【加减】若大便数日不下,燥热明显,可加元明粉3~5克冲服,得便下即止,不可过量。大便连日得畅,可减免酒大黄;便燥严重加元明粉3~5克冲服;气虚重者加党参20克;腹胀重者加木香10克;腰腿酸软,加杜仲10克,牛膝10~25克。 【疗效】多年应用,治验甚多,疗效显著。 【附记】本方上列用量,可根据病情稍事加减为宜。此方之特点:一为重用黄芪以健运中气;一为大黄不后下,免其致泻,并且可以连续服用以缓调其六腑功能;一为威灵仙可以自胸腹至下腹通闭解结,三焦俱畅达,虽有痰水气滞等亦均得以疏导而解。 67.偏方; 1.玄参16克,草决明20克(炒微黄),放入保温杯中,用沸水冲泡,盖闷15分钟,频频代茶饮。 2.核桃肉200克,黑芝麻400克(略炒),将二味捣成粉,每取20克,蜂蜜调服下,每日1~2次。 3.菠菜200克,猪血150克,盐少许,将菠菜、猪血同煮后加盐,服用。 4.香蕉500克,黑芝麻25克,用香蕉蘸炒至半生的黑芝麻嚼吃,每天分3次吃完。 5.黑芝麻、胡桃仁、松子仁各25克,蜂蜜适量,共捣烂加蜂蜜调服。每日1次,早晨空腹服。 6.松仁15克,粳米30克,按常法将粳米煮粥,后将松仁和水研作糊状,入粥内,煮二三沸,空腹食用。 7.松仁25克,火麻仁20克,瓜蒌仁25克,水煎,日服1剂。 8.牛奶250克,蜂蜜100克,葱白100克,先将葱白洗净捣烂取汁,牛奶与蜂蜜共煮,开锅下葱汁再煮即成,每早空腹服用。 9.生大黄15克,滚开水冲泡,代茶饮,用于热结肠燥便秘腹痛者。 10.番泻叶10克,滚开水冲泡,代茶饮,用于热结便秘。 11.柏子仁15克,捣烂,与50克粳米共煮粥,加适量蜂蜜食用。尤其适用于老年人及体虚肠燥便秘兼失眠者。可润肠通便,养心安神。 12.牛奶250克,早晨加热,空腹服下。对阴虚便秘者效佳。 13.鲜红薯叶300克,花生油炒,盐、味精适量。常服之,适用于体虚便秘。 14.苏子、麻仁各10克捣烂,与适量粳米共煮成粥,加蜂蜜服用。适用于寒性便秘。 15.生槐米10~15克,每日1剂,水煎分2~3次服。适用于热性便秘。 16.草决明15克,炒微黄后研细末,略煎或滚开水冲泡代茶服用。适用于热性便秘。 17.大麦糠适量水煎服,或大麦仁适量煮粥食盐用。适用于体虚习惯性便秘。 18.蜣螂虫(屎壳螂)3~7个,(根据病人的体质强弱及蜣螂虫大小而定),焙黄研细末,温开水1次送服。如大便仍不下,可于服药后半小时再吞生豆油120毫升。适用于肠套叠、肠扭转等引起的慢性不完全性肠硬阻。 19.蜣螂虫1只,焙干,研细末,白开水冲服。 20.早、晚饭前喝半小碗生土豆汁,一般2~3天可见效。 21.蒲公英15克,水煎代茶服。适用于习惯性便秘。蒲公英水煎,加红糖代茶服用。适用于老年性便秘。 22.香油250克(或用豆油也可),1次服下,半小时后仍不大便,腹仍痛,可再服150克(如仍不大便,应尽快送医院)。适用于肠梗阻便秘。 23.红薯500克 ,生姜2片,红糖适量,将红薯洗净,刨去外皮,切成小块,加红糖和生姜蒸熟,早晚空腹食用。可治疗老年人肠燥便秘及妇女产后便秘。 24.韭菜捣汁1碗,加黄酒适量,白开水冲服。适用于习惯性便秘者。 二、外 治 (一)内塞法 1.葱白(小指粗)1根,蜂蜜少许,将葱白洗净,蘸上蜂蜜,徐徐插入肛门内5~6厘米,再来回抽插2~3次,拔出,20分钟即欲大便。 2.鲜萝卜1根,盐少许,将萝卜洗净,用刀刮去表皮,使萝卜光洁,削成纺锤状,长约7厘米,浸泡在50%浓度的盐水内7天,用时慢慢塞入肛门内,约7分钟即可自行排便。 (二)外敷法连须葱5根,生姜1块,食盐10克,豆豉10粒。上药共捣成饼状,烘热后贴脐上,用胶布固定,良久可通,如不通,可再敷。 68.按摩 1.病人俯卧,术者先顺时针方向摩腹7~8分钟,再用右手食、中、无名指三指指腹在患者左下腹有硬结的部位反复按揉5分钟。 2.病人仰卧,术者在背部两侧膀胱经俞穴,从肝俞推揉至腰骶,往返数遍,然后按揉肾俞、大肠俞、八髎、长强等穴各2分钟。 3.按揉足三里、三阴交1~2分钟 便秘 是一种因阳气不足肾气虚,肠中干燥津少,上焦不行,下脘不通,气机阻滞而形成的常见疾病。治宜润肠通幽、增液润燥、温通中阳、宣利湿热、通畅气机等。 处方1:番泻叶3-9克,开水泡服;生大黄6克,开水泡饮 。用于燥热内结实证型便秘。 处方2:槟榔15克,厚朴、橘叶各9克,水煎服。用于气滞不行实症型便秘。 处方3:蜂蜜30克,麻油15克,冲鸡蛋花服。用于血虚肠燥虚证型便秘。 处方4:猪油250克,头发30克,洗净晾干。熬猪油,去油渣。然后入头发。煎至头发焦枯消失,侯冷。每次15-30克。溶于热汤中服。每日3次。用于血虚肠燥虚证型便秘。 处方5:黄芪30克,火麻仁(打)30克,苏子15克。水煎服。用于气虚不运虚证型便秘。 处方6:半硫丸用于阴寒凝滞虚证型便秘。 处方7:玄参30克,麦冬24克,生地24克,水煎服,用于热病伤津口渴便秘。 处方8:大黄10克,芒硝、枳实各9克,厚朴10克。水煎服。用于实热便秘。 处方9:郁李仁、杏仁、柏子仁、桃仁、松子仁各9克,陈皮6克,炼蜜为丸。每次6克。日2次。用于津枯便秘。 处方10:火麻仁、熟大黄各300克,厚朴、枳实、芍药、炒杏仁各150克,共研末,炼蜜为丸。每次6克,每日1-2次。用于肠胃燥热便秘胀痛。 处方11:松子仁、火麻仁、柏子仁各30克,水煎服。用于肠燥便秘。 处方12:火麻仁12克,肉苁蓉30克,当归、苏子各9克,水煎服。用于老人及妇女产后血虚津亏之便秘。 处方13:大黄、干姜、巴豆霜各等份,共研粉,炼蜜为丸。每次0.6-0.9克,米汤或温开水送服。用于寒积便秘。 处方14:厚朴9克,大黄、枳实各6克,水煎服,用于便秘腹胀。 处方15:大黄30克,枳实、神曲各15克,黄芩、黄连、茯苓、白术各9克,泽泻6克。共研末。制丸。毎服9克。日服2-3次。用于胃肠湿热积滞内阻,腹痛便秘。 处方16:炒六神曲250克,巴豆霜150克,制天南星400克,朱砂250克。共为细末。小儿6-12个月,每次0.09克;2-4岁每次0.18克;用于小儿冷积、停乳停食便秘腹胀痰多。 处方17:莱菔子9-15克,大黄6克,开水冲泡服。用于便秘。 处方18:全瓜蒌30克,玄明粉10克,共捣轻煎,用于老年体虚便秘。 处方19:苏子、麻子仁各10克,水泡磨汁煮粥食。用于便秘。 处方20:葶苈子、芒硝各6克,杏仁、大黄各9克,研末制蜜丸。毎服9克。用于胸胁积水、便秘尿少。 处方21:蜂蜜2匙,开水冲服,或蜂蜜炼浓制成栓状,纳入肛门内。治肠燥便秘。 处方22:肉苁蓉12克,当归、牛膝各10克,升麻5克,水煎服。用于老年肾虚便秘。 处方23:胡桃粉适量拌少许蜂蜜或糖,每晚睡前食服。治习惯性便秘。 处方24:(润肠丸)火麻仁、生地、杏仁、桃仁、当归、枳壳各30克,研末制蜜丸。每丸9克。每次1丸。温开水送服。 处方25:生首乌60克,蜂蜜60克,首乌煎汁,加蜂蜜分2次服用。治习惯性便秘。 处方26:鲜桑葚50克,水煎服。治习惯性便秘。 处方27:(桑麻丸)桑叶100克,黑芝麻200克,共为丸。毎服6克,日2次。用于肝肾亏虚,头晕眼花便秘。 处方28:(润燥解秘汤)生何首乌30克,黑芝麻、胡桃肉各15克,蜂蜜30克。首乌水煎取汁,将芝麻核桃粉放入。再煎30分钟,调入蜂蜜,分2次服。每日1剂。连用20天。用于便秘。 处方29 :皂角末少许,炼蜜滴水成珠为度作丸成椎状,纳入肛门,可使便下。用猪苦胆汁少许蘸药外用效更佳。主治大便秘结。 处方30:大黄4.5克,藿香12克,苏子10克,水煎服,治腹胀便秘。 处方31:大黄5-10克,研末醋调为糊,用伤湿止痛膏贴敷双足涌泉穴,10-15小时取下,1次即效,可消积清热,导滞通便;生大黄、焦山楂各等量研末,每次10克,醋调为糊,敷于双涌泉穴及肚脐处,日换1次,连用3-5天,可清热导滞消积化食;生大黄、鸡内金各等份,研末。毎次10克醋调为糊,敷于涌泉穴及肚脐,日换药1次.连用3-5天,可清热导滞消积化食。均外治小儿便秘。 处方32:艾叶泡水稍加糖连服,可治便秘。 处方33:(1)鲜土豆切丝绞汁煎熬稍加蜂蜜,早晚冲服;(2)牛奶250克,蜂蜜100克,葱汁少许共炖熟,早晚空腹服;(3)全韭菜洗净捣汁,加少许黄酒,温开水调服,每日1次;(4)陈皮适量洗净酒煮后焙干研末,每次6克,温酒或米汤送服,日2次;(5)炒芝麻100克食服;(6)炒莱菔子30克,水煎服。上述6方均治便秘。 处方34:党参、当归、橘红各10克,炒白术15克,茯苓、炙黄芪、车前子各12克,甘草5克,柴胡、炙升麻各6克。水煎服。3日1疗程。连用2疗程。用于顽固性便秘、腹胀硬满、腹中火热感、便结黑硬、尿多而清长、舌红干,苔薄黄,脉弦数者。 处方35:(便秘10法)带须葱头3个,食盐3克,淡豆豉15粒,共捣如泥敷脐;苏子15克,麻子、粳米各30克,共熬粥空腹食;生白芍24-40克,生甘草10-15克,水煎服,联用-4剂;金银花30克,蜂蜜20克。金银花煎取汁加蜜食用;白术、白芍各60克水煎服;草决明锅内炒香研末,每次取10克,温开水冲服;炒草决明10-15克,煎取液加蜂蜜20-30克,1次服下;黑芝麻9克研末掺在蛋汤内食用,主治阴虚性便秘;每日取金银花20克代茶饮;蜂蜜65克、香油25克,沸水冲服,早晚各1次;红枣15枚红糖80-100克,水煎服,每日1次,连用5-7天。 处方36:小蓟100克,水煎取汁加白糖服;桔皮切碎稍炒研末,毎服1克,日3次;茶叶15克,黑芝麻60克,大黄60克,共研细末,每次10克,开水送服;枸杞25-30克,开水冲泡代茶饮。均可治便秘。 治疗便秘验方 1、菠菜根50克,洗净切碎,用水适量,加蜂蜜20克,用文火煮15分钟左右,即食又喝,一次吃完,每天1~2次,连服三周可愈。 2、菠菜250克,香油15克,将菠菜洗净用开水烫后,用香油拌食,每日二次,连服10~15天。此方有下气调和、止渴、润肠之功效,适用于烦躁及气滞型便秘。 3、把刚出土的马铃薯洗净晒干,不去皮捣烂取汁,每日饮10~15毫升,空腹饮下。此方有益气补中,润肠通便之功效,适用于气血两虚型便秘。 4、用红豆煮稀粥吃,一日三餐当饭吃,一般一周可愈。(红豆有补血气功效) 5、黑芝麻30克,核桃仁30克,共捣烂,加蜂蜜20克,用开水搅均,一日服完。 6、柏子仁20克,松子仁15克,杏仁15克,粳米100克,先煮米,将熟时加“三仁”做成三仁粥,加白糖适量,饭后服一小碗,可治气虚亏损便秘。 7、粳米100克,将要煮熟时加芹菜100克,再煮片刻,即可食用。 8、火麻仁10克捣烂成水,滤汁与粳米50克共煮粥食。 9、芍药(赤、白芍均可)40克,生甘草15克,水煮服,每日一剂,通常2~4剂后可畅排软便。顽固便秘者或7天后复发的,可每周2剂,连续服2~3个月。(适用于习惯性便秘患者) 10、菠菜500克洗净切小段,猪血250克切成小块,加水适量煮汤,加调味服用。 11、香蕉2~3只去皮,加冰糖适量,清水炖熟食之。 12、鲜茄子1~2个,洗净加油、盐少许,放入锅内,隔水蒸熟食之。 13、去皮紫皮大蒜250克,用40度白酒浸泡,24小时后,每顿吃饭时吃2~3瓣蒜。 14、紫菜10克,香油2小勺,适量酱油,味精,用开水冲泡,晚饭前半小时食用,第二天可解除便秘。 注:紫菜既含大量钙、磷、铁、碘多种维生素,又有异常柔软粗纤维的功能,帮助清除肠腔内积留的粘液、积气和腐败物。 15、(脚蹬法)安静的仰卧在硬板床上,上肢不动,下肢伸直,两脚交替下蹬,一秒钟一次,每脚蹬100~200次,这样可扭摆骶椎,使骶椎2~4节发出的副交感神经兴奋,刺激远端结肠蠕动,可促进排便。 16、核桃仁60克,黑芝麻30克捣烂,每日晨开水冲一匙服下。 17、芝麻油半酒盅、蜂蜜一酒盅调和,每日早上空腹服一次,服前用锅热一下,趁热服之。 18、草决明35克,(打碎)沸水冲泡10分钟可饮,润肠通便。 19、首乌30克,当归25克沸水泡10分钟可饮,治血亏便秘。 20、每日早餐前吃香蕉1~2个。香蕉有止咳润肺,又有润肠降压作用,即能治痔疮出血,又能治干燥。 21、黑芝麻炒熟压成细末,加适量蜂蜜,每日吃3~4汤匙,对病后体弱,大便秘结,头昏腰酸者有特效。 22、萝卜切片,陈皮各适量,沸水泡30分钟,当茶饮。因萝卜生津顺气,陈皮健胃理气,对气滞,神经官能症及肝炎,便秘有特效。 23、草决明15克,(炒)白菊花5朵,每天开水冲,当茶饮3次。 24、韭菜根:取韭菜50克(连根带叶)洗净,捣烂取汁,用温水送服,每日1次。治习惯性便秘。 25、用半斤香蕉,一两冰糖共煮,每日吃半斤,连吃5天,彻底治愈。 26、每天早晨用10克左右的燕麦片与牛奶或豆浆煮熟喝。 27、每天早晨空腹喝凉白开水加蜂蜜一杯。 28、大便前,单手握拳用力捶背10余下,大便时,再轻轻捶背10余下,便排出,多喝点水,效果更好。 29、吃炒葱头1—2顿。 30、用香蕉皮煮水30分钟,连服若干天,治疗习惯性便秘。 31、将20—30克鲜枸杞捣烂,开水冲服,每日一次,服1—3次通便。 32、洋葱若干洗净切丝,一斤细丝拌1。5两香油,淹30分钟后,每次吃饭当咸菜吃,一次吃3两,治疗老年便秘。 33、用200克泡好的黄豆,用清水煮快熟时加点盐,豆熟之后,捞碗中,每天吃50克左右,趁热吃下。 34、每天吃20—30粒葡萄干。 35、取拳头大的土豆一个擦丝,用干净布包住挤汁,加凉白开水加蜂蜜少许,兑成半杯左右,早晨空腹饮用,治疗习惯性便秘、老年便秘奇效。 36、每天早晨咖啡加牛奶一杯。 37、将橘子皮洗净和茶叶一起沏早晨喝。 38、大便时,用手按摩腰椎4—5节两侧和肚脐眼往上4指处,各按摩20—30次。 39、草决明100克,微炒一下,每日取5克,放杯里开水泡(加点白糖),饮用喝完,再喝2—3杯,连服7—10天,治疗习惯性便秘。(低血压者不宜用)。 69.药茶治疗便秘 玄麦甘桔茶 〔配方〕玄参、麦冬各6克,桔梗5克,甘草2克,茶叶3克。 〔功效〕治便秘和小便黄少等症。 黄荆茶 〔配方〕大黄20克,荆芥5克,茶叶5克。 〔功效〕治热结便秘。 二柑茶 〔配方〕广柑5 克,柑桔5 克,白糖、茶叶适量。 〔功效〕清肠热毒,通泻肠胃。 黑芝麻大黄茶 〔配方〕好茶叶15克、黑芝麻和大黄各60克。 〔功效〕清热润肠,顺气异滞。主治便秘。 蜂蜜茶 〔配方〕茶叶3克、蜂蜜适量。 〔功效〕益气健脾,温阳通便,主治便秘。 红糖茶(二) 〔配方〕茶叶2克、红糖10克。 〔功效〕用于病后大便不通。 草决明茶 〔配方〕绿茶6克、草决明20克。 〔功效〕治便秘。 松萝白糖茶 〔配方〕松萝茶9克,白糖适量。 〔功效〕治便秘不下。 葱涎蚋茶丸 〔配方〕葱、蚋茶适量。 〔功效〕治妇女产后便秘。 便秘食疗方 【杏仁当归炖猪肺】 制法: 将猪肺洗净切片,在沸水中氽后捞起,与杏仁、当归同放入砂锅内,加清水适量煮汤,煮熟后调味即可。 功效: 温通开秘。 用法: 每日1次,吃猪肺饮汤。可连续食用数日。 【锁蓉羊肉面】 制法: 水煎锁阳、肉苁蓉,去渣留汁,待凉,以药汁合面做面条,用羊肉汤煮面,加葱、盐等调味即成。 功效: 温阳通便。 用法: 作主食或点心食用。 【锁阳红糖饮】 制法: 水煎锁阳,去渣留汁,加红糖适量,饮服。 功效: 温阳润肠通便。 用法: 每日1剂,分两次服完。 【苁蓉羊肾】 制法:羊肾剔去筋膜细切,用酱油、淀粉、黄酒拌匀稍腌渍。肉苁蓉加水适量;煮20分钟,去渣留汁。再入羊肾同煮至水沸,加葱、姜盐、味精、香油调味即成。 功效: 温阳通便。 用法: 每日1次,分早晚2次服完。 【松子粥】 制法: 松子仁研碎,同梗米煮粥。 功效: 养阴润肠。 用法: 每日2次,或随意食之。 【柏子仁炖猪心】 制法: 将柏子仁放入猪心内,隔水炖熟,切片,加酱油少许调味。 功效: 养血滋阴,润肠通便。 用法: 佐餐食用。 【桑椹地黄蜜膏】 制法:将桑椹、生地加水适量煎煮。每30分钟取煎液1次,加水再煎,共取煎液2次。合并煎液,再以小火煎熬浓缩至较稠黏时,加蜂蜜1倍,至沸停火,待冷装瓶备用。 功效: 养阴清热,润肠通便。 用法: 每日2次,每次1汤匙;以沸水冲化。 【香蕉蘸黑芝麻】 制法: 用香蕉蘸炒半生的黑芝麻嚼吃。 功效: 养阴清热,润肠通便。 用法: 每日分3次食完。 【松核蜜汤】 制法: 将松子仁、核桃仁去衣,烘干研为细末,与蜂蜜和匀即成。 功效: 养阴润肠。 用法: 早晚各服2匙。 【杏仁芝麻糖】 制法:甜杏仁打碎成泥,黑芝麻淘洗干净,倒入铁锅内。用小火炒至水气散尽,芝麻发出响声立即盛碗,稍凉后,研碎。将杏仁泥、黑芝麻、白糖、蜂蜜,倒入大瓷盆内,拌匀,瓷盆加盖,隔水蒸2小时,离火。 功效: 益气润肠。 用法: 每日2次,每次1匙,饭后宜咀嚼咽下。 【人参黑芝麻饮】 制法: 黑芝麻捣烂备用。人参水煎去渣留汁,加入黑芝麻及适量白糖,煮沸即可。 功效: 益气润肠,滋养肝肾。 用法: 可作早晚餐或点心食用。 【黄芪苏麻粥】 制法: 黄芪、苏子弋火麻仁打碎,加水适量煎煮5~10分钟,取药汁备用,入粳米,以药汁煮粥。 功效: 益气润肠。 用法: 每日1剂,分数次食完。 【芪香蜜营膏】 制法:将黄芪、木香加水适量煎煮。每30分钟取煎液1次,加水再煎,共取2次,合并煎液,再以小火煎熬浓缩,至较稠黏时,加蜂蜜一倍,至沸停火,待冷装瓶备用。 功效: 补气行气,润肠通便。 用法: 每日2次,每次1汤匙,沸水冲化。 【麻仁栗子糕】 制法: 将火麻仁、芝麻打碎,与栗子粉、玉米面、适量红糖拌匀,以水合面蒸成糕。 功效: 补气润肠通便。 用法: 作点心服食。 【油焖枳实萝卜】 制法: 水煎枳实,取汁备用。将萝卜切块,用猪油煸炸,加虾米,浇药汁适量,煨至极烂,加葱、姜丝、盐适量调味即可食之。 功效: 顺气通便。 用法: 佐餐食之。 【香参炖大肠】 制法:将海参泡发,洗净切片。猪大肠洗净,切细。降香、木香装人纱布袋中。锅内加水适量,入大肠,煮沸去沫,加葱、姜,煮至肠将熟时,放海参、药袋,煮至大肠极软,再加适量盐、酱油,稍煮即成。 功效: 行气养血通便。 用法: 佐餐食用。 【香槟粥】 制法: 先用水煎煮木香、槟榔,去渣留汁。再入粳米煮粥,粥将熟时加冰糖适量,稍煎待溶即可。 功效: 顺气行滞通便。 用法: 可作早晚餐服食。 【鲜笋拌芹菜】 制法: 将竹笋煮熟切片。芹菜切段,用开水略焯,控尽水分与竹笋片相合,加入适量熟食油、食盐、味精调味。 功效: 清热通便。 用法: 佐餐食之。 【决明炖茄子】 制法: 先将决明子加水煎煮,取汁备用。茄子油炒后,放入药汁及适量的佐料炖熟食之。 功效: 清热通便。 用法: 佐餐食用。 【番泻叶鸡蛋汤】 制法: 鸡蛋打入碗中搅散备用。番泻叶用水煎,去渣留汁,倒入鸡蛋,加菠菜、食盐、味精调味,煮沸即成。 功效: 泄热通便。 用法: 喝汤食蛋,每日1次,可服用5~7日。 【白萝卜蜂蜜汁】 制法: 先将白萝卜拍碎绞汁,以蜂蜜调服。 功效: 清热通便。 用法: 每日1次,连服数日。 调息按摩治便秘 许多老人都有便秘的毛病。除了从饮食上调理,多食蔬菜、水果等粗纤维外,坚持进行腹部 按摩可调理肠胃,促进便意。下面介绍几种常用的促便意的按摩方法,大家可以根据自己的 情况选一两种,长期坚持。 揉腹法:此法具有增进腹肌运动和肠蠕动的功能,可增强便意,有利于排便。揉腹法早晚各 一次,分站立和躺卧两种方式进行。 ①站立法:起床后排空小便,喝凉开水400毫升。两脚与肩同宽站立,身体放松,左手掌放 在右手背上,两手重叠从右下腹开始,沿着大肠的走向按顺时针方向按摩36次。注意:用力 不可过大,不要在过分饥饿或饱餐后进行。 ②躺卧法:仰卧床上,全身放松,两手叠放于肚脐,先按顺时针方向揉腹100次,再按逆时 针方向揉腹100次。 腹式呼吸法:此法好处在于,不分姿势、地点,行、立、坐、卧,随时可练习。主要通过腹 部的一起一伏,可以达到直接按摩内脏的作用,促进胃肠的血液循环,增强胃肠的蠕动。方 法:全身用力吸气,然后屏住气息4秒,此时身体会感到紧张,接着用8秒钟缓缓将气吐出。 吐气宜长而慢且不要中断。每日两次,每次10分钟。坚持一段时间,会感觉腹部发热,肠鸣 音增强,呼吸深而平顺,食欲增强,大便通畅。 提肛运动:平卧或坐位时进行收缩肛门运动。此法可增强腹部及肛周肌肉的收缩力度,加强 直肠运动,从而增加便意。此方法既可与上述运动配合进行,亦可单独进行。 体操法:体操以腹部运动为主,分以下三节,每天进行2~3次。 ①屈腿运动:仰卧位,两腿同时屈膝提起,使大腿贴腹,然后还原,重复15次。 ②举腿运动:仰卧位,两腿同时举起,然后缓慢放下,重复15次。 ③“蹬车”运动:仰卧位,双腿模仿蹬自行车运动,动作要快而灵活,屈伸范围尽量大,时间 为20~30秒。 搓脚法:以手用力搓脚掌部约10~15分钟,每天搓一只脚,第2天换另一只脚搓,对习惯性 便秘有较好的防治作用。 便秘 1.菠菜猪血汤治大便不通 [功能主治]润肠通便。用治大便不通及解酒毒 [处方组成]菠菜200克,猪血l50克,盐少许。 [处方备注][制用法] 将菠菜、猪血同煮,后加盐。饮汤。 2.松仁粥润肠通便 [功能主治]补中益气。用于老年气血不足或热证伤津引起的大便秘结。 [处方组成]松仁l5克,粳米30克。 [处方备注][制用法] 按常法先煮粳米作粥,后将松仁和水研作糊状,入粥内,煮三两沸。空腹食用。 3.木耳海参炖猪肠治习惯性便秘 [功能主治]有滋阴、润燥、补血之功。适用于老年血虚肠燥便秘、习惯性便秘等。 [处方组成]木耳30克,海参30克,猪大肠150克,盐、酱油及味精少许。 [处方备注][制用法] 将猪大肠翻开洗净,加水同木耳、海参炖熟,后下调料。服食饮汤。 4.蜂蜜木瓜治大便秘结 [功能主治]润燥滑肠,清热解毒。用治大便秘结、下血。 [处方组成]蜂蜜6克,木瓜(粉末)6克。 [处方备注][制用法] 先用开水将蜂蜜溶化,再入木瓜粉。冲服,早晚各l次,连续服用有卓效。 5.胡萝卜盐水外治便秘 [功能主治]润肠通便。用治便秘。 [处方组成]红薯叶250克,食油少许。 [处方备注][制用法] 将红薯叶洗净,晾干,锅内加食油炒熟即成。日分2次服。 6.肉苁蓉粥补肾润肠 [功能主治]补肾壮阳,润肠通便。用治阳虚便秘及命门火衰之四肢欠温、腰膝冷痛等。 [处方组成]肉苁蓉15克,羊肉50克,粳米l00克。 [处方备注][制用法] 先煎肉苁蓉与切碎的羊肉,去渣取汁,人米煮作粥。空腹食用。 7.马铃薯汁治便秘 [功能主治]和中养胃,利湿解毒。用治便秘。 [处方组成]马铃薯。 [处方备注][制用法] 将马铃薯洗净,在搅肉机中挤压,将液汁用纱布滤过。每早空腹及午饭前各服半玻璃杯。注发芽的马铃薯禁忌食用,因为芽眼附近含龙葵精,这是一种有毒物质,吃后轻者泻痢,重者发生恶心呕吐,甚至麻痹痉厥,应特别注意。据《中级医刊》1954年第l期介绍,用k法曾治疗84例长期便秘,其中74例为胃溃疡及十二指肠溃疡,5例为慢性肠炎,4例为慢性胆囊炎,l例痔疮,全部获愈。大部分在服用2-4天内见效,个别服用20天才有效。 8.薯枣汤治老年便秘 [功能主治]红薯内含大量淀粉及葡萄糖等,具有和胃、润肠、通便之功;大枣健脾和胃,养心安神;蜂蜜润燥滑肠。三味合用有滋脾和胃,润肠通便之功效。老年人由于肾气不足,故多有脾肾阴虚,阴液亏损,津液虚少,采用此方治疗老年人习惯性便秘,会有显著效果。 [处方组成]红薯200克,大枣50克,蜂蜜25克。 [处方备注][制用法] 先将红薯去皮切碎,放人大枣,加水500毫升,武火煎至约300毫升时加入蜂蜜,再用文火煎5~10分钟,待冷却后即可服用。每日l剂,分早晚2次空腹服用,连汤带渣服完,一般服3~5天可见效。 9.香蕉蘸黑芝麻治大便秘结 [功能主治]润肠通便。患有高血压的人,可经常吃。 [处方组成]香蕉500克,黑芝麻25克。 [处方备注][制用法] 用香蕉蘸炒半生的黑芝麻嚼吃。每天分3次 吃完。 10.三仁汤补阴虚通便 [功能主治]润肠通便。用治阴虚肠燥之便秘。 [处方组成]松子仁25克,火麻仁20克,瓜蒌仁25克。 [处方备注][制用法] 水煎。日服1剂。 11.猪心柏子汤补血润肠 [功能主治]养心安神,补血润肠。用治阴虚血少、老少体弱和产后血虚引起的肠燥便秘。 [处方组成][用 料] 猪心l个,柏子仁15克。 [处方备注][制用法] 将柏子仁纳入猪心内,清水炖熟。3天吃饮1次。 12.奶蜜葱汁治便秘 [功能主治]补虚,除热,通便。用治阴虚肠燥之便秘及老人习惯性便秘。 [处方组成]牛奶250克,蜂蜜l00克,葱白l00克。 [处方备注][制用法] 先将葱白洗净,捣烂取汁。牛奶与蜂蜜共煮,开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。 13.豆油治肠梗阻 [功能主治]润肠。 [处方组成]豆油(黄豆油为佳)240克。 [处方备注][制用法] 每服80克,连服2次即通,通后再服80克。注据《河北省中医中药集锦》介绍,某患者呕吐,5日不大便,腹胀甚剧,天津普济医院诊断为肠梗阻,经用此方而愈 14.三仁粥润肠祛风止痛 [功能主治]用治风秘。症见大便干结、排便艰难。 [处方组成]海松子(即松科植物红松的种子)30克,桃仁30克,郁李仁10克,粳米30克。 [处方备注][制用法] 海松子去皮,桃仁泡去皮尖,郁李仁去皮,3味共捣烂和水煎,过滤取汁,再人粳米煮作粥。空腹食用 15.生花生仁治便秘 [功能主治]润肠通便。用治大便干燥费力,大便间隔时间延长的习惯性便秘。 [处方组成]生花生仁30克(1次量)。 [处方备注][制用法] 空腹咀嚼生吃,早晚各l次。忌食辛辣及饮酒。 16.黑芝麻胡桃松子仁通便 [功能主治]滋阴润燥。用治阴虚所致的肠燥便秘、习惯性便秘。 [处方组成]黑芝麻、胡桃仁、松子仁各25克,蜂蜜适量。 [处方备注][制用法] 共捣烂加蜂蜜调服。每日1次,早晨空腹服。 17.郁李仁粥润肠道消水肿 [功能主治]润肠通便,利水消肿。用治大肠气滞、肠燥便秘,脚气浮肿,小便不利。 [处方组成]郁李仁10克,粳米l00克,蜂蜜、生姜汁各适量。 [处方备注][制用法] 将郁李仁浸泡,退皮,研为膏。粳米煮作粥,待粥熟下入郁李仁膏、姜、蜜汁等。空腹食之。 18.芜菁子治二便不下 [功能主治]消食下气,用治大小便不下。 [处方组成]芜菁子(即大头菜子)100克。 [处方备注][制用法] 将菜子捣烂,研成细末,以开水一杯冲入,布包绞汁。空腹服,少时大小便即通。 19.外用葱白通便法 [功能主治]葱白中含有挥发性辣素,能轻微刺激肠道管壁的分泌而奏通便之效。用治大便不通。 [处方组成]葱白(小指粗)1根,蜂蜜少许。 [处方备注]制用法] 将葱白洗净,蘸上蜂蜜,徐徐插入肛门内约 5~6厘米,再来回抽插2或3次,拔出,约20分钟即欲大便。如仍不排大便,再插入葱白抽插2或3次即通 20.苏子粥清肺润肠生津 [功能主治]用治老人大便干燥、气虚咳喘 [处方组成]紫苏子l5克,荏子(即白苏子)15克,粳米30克。 [处方备注][制用法] 先用水洗紫苏子,捞去浮者不用。真荏子洗净干炒,同捣烂入水煎,过滤取其汁,与粳米同煮作粥,调入姜汁、清蜜各少许。食用。 21.枇杷叶治便秘 [功能主治]清肺胃,降邪浊。用治大便久秘症。 [处方组成]枇杷叶100克,麦冬20克。 [处方备注][制用法] 水煎。早晚各l次分服。注《梁翰芬医案数则》云:“一男子便秘半月余,中医予大承气汤、人参无功,西医以泻盐、泻油服之亦无力,先生以大剂枇杷叶、麦冬一剂而通。” 22.猪肚苡米汤以补为通 [功能主治]补虚劳,益血脉,利肠胃。用治大病后空存皮骨、大便燥结 [处方组成]猪肚、苡米各适量。 [处方备注][制用法] 分别煮烂。当主食吃。 便秘 昆布方 [药物] 昆布 60 克。 [用法]上药温水浸泡几分钟后,放入锅中,加水煮熟,取出昆布晾冷,拌入少许葱,姜末,加盐、醋、酱油适量,1 次吃完,每天 1 次。 [疗效] 此法治疗便秘 35 例,痊愈 8 例,有效 24例,无效 3 例。 [来源] 杨秀兰。浙江中医杂志 白术冲剂 [药物] 生白术 3000 克。 [用法] 将上药粉碎成极细未,每次冲眼 10 克,每天 3 次。适用于 虚性便秘。[疗效] 此方治疗虚性便秘 20 余例,均获良效。 [病例] 胡×\u65292X女, 23 岁。便秘史 2~3 年,需 7~8天方解 1 次, 干结如球状。平素自觉腹胀,纳食渐佳,小便偶尔发黄,月经 1 月 2 行,苔薄白,脉弦细。证属脾胃虚弱,津液不足,运化失职所致。予上方治疗 10 天,排便改善为 1~2 天解 1次,便质变软,腹胀已消,纳谷香。继服 10 天, 大便每天 1 行,余症皆除。再服 10 天以资巩固。[来源]董自强,等,浙江中医杂志 术芍汤 [药物]生白术、生白芍各 60 克。 [用法]每天 1 剂或隔天 1 剂,水煎分早晚服,用药至便畅为度。 [疗效]此方治疗习惯性便秘21 例,其中痊愈 18 例,好转 3 例。 [病例]某退休工人,男, 64 岁。大便秘结已有十多年,病状逐年加重。现大便十多大才解 1 次,且必须灌肠才能解下,一般泻下药难以奏效, 经多方检查,未见器质性病变。用上方药至第 4 剂,大便可4~5 天 1 解,且 能自行排便;续服 6 剂,大便 2 天 1 行,且通畅无碍。 [来源]宋敬东,浙江中医杂志 芦根蜂蜜膏 [药物] 芦根 500 克,蜂蜜 750 克。 [用法] 将芦根放入煎锅中,加水 6000 毫升浸泡 4 小时,慢火煎煮 2小时后去渣,得药液 1000 毫升,浓缩至 750 毫升,然后加入蜂蜜煎熬收膏, 每天服 3 次,每次服 30毫升。饭前服,儿童酌减。 [疗效]此方治疗便秘 76 例,一般单纯性便秘,服药第 2 天大便即能 正常排出;顽固性便秘服药 3天后,大便方能解出。服药 10 天左右大便可正 常。 [来源]李殿伟。山东中医杂志 消痰活血通便丸 [药物]牵牛子 30 克,皂角子 24 克,桃仁 15 克。 [用法]上药研为细末,炼蜜为丸,每丸重 3 克,每感便秘时服 3~6克,温开水送下。 [疗效]此方治疗习惯性便秘 38 例,近期治愈 31 例,显效 2 例,无效 5 例。 [病例]李某,男,63岁。自述二年以来,大便于燥,4~5 天才解 1 次,每当临厕,虽然努力排便,但觉干硬难下,实为痛苦,曾服过多种润燥剂和泻下剂,均是取效一时。患者体型肥胖,舌苔黄白腻,脉弦滑。投消痰 活血通便丸 1 料。服完 1 料,大便已正常,精神大爽。随访 1年余未复发。 [来源]何继红,等.陕西中医 润肠畜 [药物] 生首乌、胡桃仁、黑芝麻等量。 [用法]首乌水煎取汁,胡桃仁、黑芝麻研末,以适量蜂蜜制成膏剂。 每天服 3 次,每次10~20 克,见效后自行调节服量,5 天为 1 疗程。 [疗效]此方治疗便秘 70 例,痊愈 67 例,有效 3 例。[来源]申田英。陕西中医 通幽灵 [药物]当归、莱菔子各 20 克,荞麦蜜(或蜂蜜)200 克。 [用法]先将当归、莱菔子两药加 6 倍量水,煎煮 2小时,共煮之次, 合药液沉淀,纱布过滤,去渣,然后加入蜂蜜混匀,煮沸后装瓶备用。每天 眼 200 毫升,10 天为 1 疗程。[疗效]此方治疗习惯性便秘 117 例,有效 110 例,无效 7 例。 [病例]王××,男,56 岁,干部。患“慢性胃炎”,便秘已13 年, 每 3~4 天大便 1 次,质硬难解,常要蓖麻油、硫酸镁或灌肠才能通便,并伴 有腹胀,腹痛等反应。予服通幽灵。服药 3天后大便通畅,质变软,便感轻 快,腹胀等伴随症状消失。后随访,大便保持每天 1 次。 [来源] 罗崇解,等.湖南中医杂志 益气养血汤 [药物] 人参、升麻各 6 克,肉苁蓉 20 克,当归、枳壳、火麻仁各 10 克,杏仁 8 克。 [用法] 每天 1剂,水煎,早晚各 1 次分服。 [疗效] 此方治疗老年习惯性便秘 62 例,均痊愈。 [来源] 黄朝水,等。福建中医药 细菌性痢家 痢灵汤 [药物] 苦参、大黄各 30 克,刘寄奴 25 克。 [用法]上药浓煎,取药液 250 毫升,温度调至37°\u65315X 左右,以每分种 90 滴高位保留灌肠,每天 2~4 次,要求先取右侧位,灌毕改为左侧卧体位, 保留时间不得低于30 分钟。 [疗效] 此方治疗急性细菌性痢疾 65 例,均在 4 天内痊愈。 [病例]李×\u65292X男, 31 岁。2天前会餐后不久出现发热,微恶寒,头 痛而渴,神倦厌食,腹中痛,里急后重,利下赤白脓血粘液,昼夜无度,舌 红、苔黄厚腻,脉弦,体温38.6°\u65315X;白细胞 18X10/L,中性 0. 76,淋已0.24;大便镜检脓细胞(+++),红细胞(++),吞噬细胞(+)。取 痢灵汤保留灌肠,6 次后诸症消失,大便化验正常。[来源]任明。四川中医 地丁公英汤 [药物] 鲜紫花地丁 120 克,蒲公英 90 克。 [用法] 上药洗净切段,水煎服。轻者 1 天 1 剂,分 2次服,重者 1 天 2 剂,分 4 次服。 [疗效] 此方治疗细菌性痢疾,效果满意。 [病例]许××,男, 43岁。患者以里急后重、腹痛、便脓血、心烦 口渴、身软无力来诊。检查舌苔黄厚而燥,脉洪大数,体温 39℃;大便常规白细胞(++++),红细胞(++++)。诊为细菌性痢疾。服上方 5 剂 即愈。 [来源] 李富华。四川中医 双白合剂 [药物]翻白草(干品)150 克,白屈菜(干品)25 克。 [用法]水煎 2 次,滤液浓缩成 150 毫升,每天服 3次,每次服 50 毫 升。 [疗效]此方治疗急性细菌性痢疾 350 例,痊愈 337 例,无效 13 例。[来源] 陈治水。浙江中医杂志 翻 白 草 学 名 为 地蓼合剂 [药物]干地锦 50 克,干辣蓼 30 克。 [用法] 每天 1 剂,水煎上下午分服。 [疗效]此方治疗细菌性痢疾 30例,痊愈 27 例,无效 3 例。 [来源]王健明,等。浙江中医杂志 车楂梢 [药物]炒车前子 2 份,焦山楂 1 份。 [用法]上药共研细末,每天服 3 次,每次 10 克,用温开水送服。服药期间忌油腻及生冷食物。 [疗效]此方治疗急性细苗件痢疾 100 例,痊愈 81 例, 显效 13 例,好转 6 例。[病例]周×\u65292X男, 34 岁。突然发热、阵发性下腹痛, 腹泻 3 天,为红色稀便、稍带脓液,伴里急后重,继而腹痛腹泻加重, 10 余分钟腹泻 1 次,苔黄腻,脉濡数。检查体温38.2°\u65315X,大便镜检白细胞(+++),红细胞(++),粘液(++),巨噬细胞(+),大便培养发现贺氏痢疾杆菌。诊为急性细菌性痢疾。用上 方治疗 4 次热退,大便减为每天 4 次、带少许红色,里急后重大减,大便培养转为阴性,再治疗 6 天 痊愈。 [来源] 张化南.陕西中医 绿胆丸 [药物]猪胆汁 500 毫升,绿豆粉 500 克。 [用法] 上药混合搅拌阴干,研为细末,装入胶囊或制成水丸,每天 服3 次,每次 2~3 克,温开水冲服。 对脱水严重不能进食者,或每天大便在 15 次以上者,可给 5%葡萄糖盐水、 10%葡萄搪作为支持疗法。根据需要,还要酌加 10%氯化钾。 [疗效]此方治疗急性细菌性痢疾 100 例,痊愈 89 例,无效11 例。 [病例]杨×\u65292X男,42 岁。发热、脓血便每天 16 次,伴里急后重、腹 痛 48小时就诊。急性病容,神志清,苔黄腻,脉滑数;血压 16/10 千帕斯卡,下腹部偏左有中度压痛,肠鸣音亢进;大便常规脓细胞(+++)、予绿胆 丸,每天 3 次。每次 3 克。服药 24小时后大便次数减少, 72 小时后体温 降至正常,大便每天 4 次;第 4 天血常规正常,诸症消失。继续用药 2 天以 巩固疗效。[来源]孟祥文。陕西中医 地青汤 [药物] 地锦草 100 克,青木香 20 克。 [用法]上药加水 1500 毫升,煎至 300~400 毫升,每天 1剂,分 3 次 服。少数失水病人可给予静脉补液。 [病例] 王×\u65292X男, 21 岁。发病 1 大,腹痛,腹泻粘液脓血便30 余次,里急后重明显,左下腹压痛,精神差,体温 38℃,大便镜检红细胞(+ +++),脓细胞(++++),吞噬细胞(+)。服上方1 坚后症状减轻, 大便减少至 1 天 8 次,服 3 剂后体温恢复正常,大便成形,每天 1 次,临床 症状消失,大便镜检正常。[来源]李雪尧,等,四川中医 19901 (1) : 31 地马煎剂 [药物]鲜地锦草 30 克(干品 15 克),鲜马齿苋 60 克(干品 30 克)。 [用法]上药加水 300~400 毫升,煎至100~150 毫升,分早晚 2 次服, 服药期间以少食或不食鱼腥酸辣食物为宜。 [疗效] 此方治疗急性细菌性痢疾,效果良好。[来源] 侯国兴.山东中医杂志 复方野冬青糖浆 [药物]鲜野麦冬青(11ex chinensis sims) 1000 克,青木香 150 克,甘草 50克,蔗糖适量。 [用法] 上药制成糖浆 1000 毫升,每天眼 3 次,每次 20 毫升,5~7 天为 1 疗程。[疗效] 此方治疗急慢性细菌性痢疾 100 例,痊愈 91 例,进步 5 例, 无效 4 例。[来源]杭州市第一人民医院肠道门诊。浙江中医药 二白苦艾汤 [药物] 白头翁、苦参各 100 克,白芍 60 克,艾叶 30 克。 [用法]上药洗净,用温蒸馏水浸泡 1 夜,用武火煎熬 30分钟,过滤 取液;药渣加冷水适量(以能浸泡药材为度),文火煎熬 40~60 分钟后过滤。 2 次滤液混合,继续用文火煎熬浓缩至 250毫升,加入 1%苯甲酸钠 0.2 毫升, 摇匀,放置一夜,再过滤分装密封备用。成人每次用 50 毫升,儿童为 2 毫升/公厅/次,在适当的温度下作高位保留灌肠,每天 2 次,重者每天 3 次,连 用 3 天。 [疗效]此方治疗急性细菌性痢疾 150例,痊愈 130 例,好转 15 例, 无效 5 例。 [来源]徐德忠。湖南中医杂志 乌龙煎剂 [药物]乌梅 30 克,龙胆草 15 克,山楂 20 克,地榆 12 克。 [用法]上药加水 500 毫升,浓煎,去渣取汁 400毫升,每天服 4 次, 每次 100 毫升,连服 5 剂为 1 疗程。 [疗效]此方治疗急性细菌性痢疾 76 例,一般在 2~4天内痊愈。 [来源] 曾庆佩。湖北中医杂志 苦参薤白汤 [药物]苦参、薤白、山楂各 15 克,当归、木香、甘草各 10 克,白芍 30 克。 [用法]每天 1 剂,水煎服。[疗效]此方治疗细菌性痢疾 78 例,痊愈 72 例,显效 2 例,无效 4 例。 [病例]谢×\u65292X男, 53岁,工人。腹痛腹泻、里急后重,排粘液脓血 便,脓多血少,1 天达 7 次;舌苔腻、微黄;大便镜检粘液(++),脓细胞(+++),红细胞(+)。证属湿热疫毒之邪侵犯肠道,腑气不通,络 脉损伤。治宜清化湿热,和血利气,导滞。方用苦参薤白汤加茯苓 15克,苍 术 10 克。每天 1 剂,水煎服,连服 5 剂,诸症消失,大便镜检正常,痊愈出院.[来源] 陈中洲。浙江中医杂志 |
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