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⑴ 跳交谊舞，可以养心，宣泄感情。在舞场，有乐队伴奏音乐，放舞曲磁帯录音，有欢快、帯有节奏的舞曲，会使舞者沉醉在轻歌曼舞中。心、身累全无，物欲、自我全忘，让你忘记一切烦恼，忘记一切痛苦，伤心事，忘记疾病，疼痛，使你心情愉快、舒畅、舒适与舒服，开心，轻轻松松地度过一天。 ⑵ 跳舞可以健身，使身体得道锻炼。跳舞时，不像体育锻炼那样的枯燥，紧张乏昧，是在轻松、愉悦与雅致的环境中翩翩起舞，优美的舞曲的伴奏下，能帯动人的情绪和情感，使心情舒畅，放松，可和舞伴进行语言交流，宣泄情感、欲望，有节奏的音乐舞曲伴奏。跳慢四，可以治高血压、心脏病，跳华尔滋，可治腰疼，跳探戈，可治颈锥病，跳中四、快三步，可使全身运动，治关节疼，肿、麻、酸疼。同时，可减肥，治啤酒肚，驼背与八字脚，经常参加跳舞，跳舞时讲究舞姿，可使男士平时能挺胸直腰，注意仪表，打扮，注重良好的形象，优雅的风度，保持绅士凤度，健美的形态；可使女士保持苗条的身材，能步履轻盈，仿佛回到青春的妙龄年代。使身体有迅速的反应能力，保持敏感性，腰腿灵活，。样的锻炼，是最好的健生（身）方式，是一种享受。 ⑶ 跳舞可以产生美感，从而可养生。跳舞使男女的情感、性欲得到宣泄。在装修得富丽堂皇的舞厅，怀境优美，灰色、暗淡而柔和的灯光照耀下，很有情趣、韵味，见到的是俊男靓女，欣赏到各式各样的服饰，还有优美的舞曲伴奏，使参加舞会的人心情舒畅，开心，男与女都充满着激情，兴奋，男士用眼近距离地见到漂亮而年青的女士的俊俏的脸蛋，匀称、苗条的身材，面对面地一起跳舞，能满足视觉的需求，是美的享受，而女士通过男士的赞美的语言、身体的接触，能满足虚荣心、听觉、触觉的需求。还有赏心悦目、优美、曼妙的舞姿，步履轻盈，让在场的观众眼花瞭乱，目不暇接，吸引在场舞者的目光，看他们跳舞是一种享受。使生活丰富多彩，充实。 |
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