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说起我的减肥史，那就比较苦逼了，一共减了三次才成功，为什么呢？是因为我本是便秘型肥胖，可是自己便秘还没治好，就去减肥，导致前两次都没有成功，最后一次用的还是土方法，减肥偏方，治好我多年的便秘，赘肉也就没有了。  我用的是奶奶教我做的艾叶水治便秘法，奶奶说：“你经常便秘，就容易长小肚子，穿衣服就不好看了。”常喝艾叶水排排毒，治好便秘，人就胖不起来了。此外，艾叶含有丰富的微量元素和维生素，能维持正常代谢功能，延缓衰老；用艾叶烧水洗澡，能治疗湿疹。 下面是艾叶红糖水的做法，加点红糖，可以消除一些苦味。  艾叶洗干净。  倒入适量的水。  烧滚后，再熬15分钟左右加入红糖。  红糖溶化后，就好了。 艾叶，散寒止痛，温经止血。用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒，脱皮。艾叶红糖水还能用来治便秘、减肥美容。 经常喝艾叶红糖水，也能调理女人宫寒；艾叶红糖水味苦，俗话说良药苦口嘛，所以女性朋友还是忍耐一下。 |
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