我们都知道银耳不但能滋阴养颜,还可以润肠通便,对于女人来说这道汤羹最合适不过了。银耳提前泡发切开备用。
莲子、百合、薏米洗干净,红枣去核备用。
把所有的食材放入炖锅中加入没过食材的水。
放到火上水开后,放入适量冰糖。
最后盖盖小火炖一小时就可以出锅了。
我们都知道银耳不但能滋阴养颜,还可以润肠通便,对于女人来说这道汤羹最合适不过了。银耳提前泡发切开备用。 莲子、百合、薏米洗干净,红枣去核备用。 把所有的食材放入炖锅中加入没过食材的水。 放到火上水开后,放入适量冰糖。 最后盖盖小火炖一小时就可以出锅了。 |
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