【食疗药膳】百合薏苡仁粥

百合薏苡仁粥

广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师、教授：佘世锋

材料： 

薏苡仁50克，百合30克，蜂蜜适量。

做法：

将薏苡仁洗净放入锅中，加入500毫升清水，用大火煮沸。然后放入百合，用小火煮20分钟，加入蜂蜜即成。

功效：

健脾益胃，润肺养心，能祛痘、除湿疹、除雀斑。

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