发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
让更多女生了解到底练到哪了！
具体细节和训练方式，请咨询健身教练、瑜伽教练、普拉提教练！
来自： 不扎心的老铁 > 《健身》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
普拉提不是瑜伽，看普拉提教练的风采，身材不是盖的
普拉提不是瑜伽，看普拉提教练的风采，身材不是盖的。其实，普拉提不是瑜伽，瑜伽也不是普拉提，二者是相互独立的两项运动。普拉提有普...
健身控必看，帅教练告诉你的105句真心话
有趣的可穿戴设备对提高运动积极性很有帮助，比如用运动手环提醒自己去运动。国外的专业运动员都会把普拉提作为运动的基础，帮助提高专...
女教练身高178, 健身之前身材高大没有气质, 如今身材好到极致!
女教练身高178, 健身之前身材高大没有气质, 如今身材好到极致!普拉提跟瑜伽一样深受健身女生的欢迎，特别是亚洲的健身女性，追求苗条身...
普拉提强攻身体尺寸
普拉提强攻身体尺寸。普拉提(plates)训练法，学名“静态肌肉强化”，是一套独特的均衡肌体的训练体系，利用呼吸和运动的配合，强调人的呼吸对人体运动的影响，从而改善人体运动机能，用于均衡地运动肌...
【艾拉趣画】瑜伽和普拉提的区别
【艾拉趣画】瑜伽和普拉提的区别。今日作者 爱普拉提的艾拉。认证 普拉提教育。标签 普拉提 运动解剖。成就 从小白到精通，专业...
女生想塑形，到底该做瑜伽还是普拉提？
女生想塑形，到底该做瑜伽还是普拉提？西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练，例如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练，所以由德国人发...
普拉提就是瑜伽？你还分不清它们吗
普拉提就是瑜伽？相信很多小伙伴其实是普拉提和瑜伽分不清的，甚至还会觉得普拉提是瑜伽的分支，如果普拉提知道后，一定会哭晕……目前...
普拉提美女，马甲线迷人，身材凹凸有型
普拉提美女，马甲线迷人，身材凹凸有型。下面跟大家分享的来自韩国的普拉提美女，她们的腹部马甲线十分迷人，身材也是属于那种凹凸有致...
越南普拉提老师，拥有最佳臀腰比，女生的梦想身材没错了
越南普拉提老师，拥有最佳臀腰比，女生的梦想身材没错了文/悠米不知道大家知不知道普拉提这种健身运动，近几年普拉提的健身方式可以说是...
微信扫码，在手机上查看选中内容
