关灯玩手机对眼睛的伤害

关灯玩手机时会把荧幕亮度调到最低，然后在把蓝光滤波器全开，这样量度很低一样会很伤害眼睛吗？是不是亮度越暗伤害眼睛的程度就越小？

　　亮度越暗伤害眼睛的程度就越小，是有此一说。但那是指在四周正常亮度的环境下，银幕的亮度越小蓝光对眼睛的伤害也最少。

　　在四周全暗的环境下，即使手机的亮度调到最小了，可是那还是唯一的光亮，对眼睛还是有一定程度的伤害。何况在这种环境下，你反而会更专心更仔细的看手机，这样会让你的眼睛更加疲劳，而眼睛过度疲劳近视就一定会增加，同时还会产生干眼症。

　　所以事实上，关灯玩手机对眼睛的伤害比开灯玩手机时要来的更大。