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了解抑郁症

 云中公子 2016-04-01
【甜味的菜其实藏着不少盐】有的人做菜喜欢放点糖来提鲜,但国家公共营养师王飞燕提醒,糖是咸味的“减弱剂”,在1%~2%的食盐溶液中添加10%的糖,几乎可以完全抵消咸味。所以在很多甜咸口味的菜里,含盐量更高,如糖醋排骨、鱼香肉丝等。在吃这些菜的时候,一定要注意控制食盐的摄入量。

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