茶水录（二百九十三）人人可练 各显其能

徒：师父请喝茶。

师：好

徒：师父，从一般人理解的角度，功夫并不是人人可以学的，但您却说人人都可以，而且应该学功夫，这应该如何理解呢？

 

师：首先如果你把功夫仅仅理解为狭义的一拳一脚，那可能确实很多人不喜欢，或许从身体材质的角度上，也不是所有人都适合，但事实上这是绝大多数人对功夫的一个误解，拳脚功夫在整个传统的内家功夫体系里，实际上只占很小的一个部分。我们所说的功夫，所传授和学习的功夫，最重要的部分，是思想。这种思想再往下说，实际上就是我们每一天怎么思考，怎么说话做事，怎么对待自己和别人，就是我们的生活。我相信没有人不在过自己的生活，也没有人不希望过好自己的生活，所以功夫首先是要教会一个人如何过好自己生活的思想和行为。这是为什么我说每个人都可以学，也应该学的原因。

内家功夫的思想是什么呢？如果我们用最好理解的方式去描述，内家思想就是尽可能的用最合适的方式把事情做到最适合。在这里不讲最好，只讲最合适。所以内家拳是一种修炼尺度的功夫。它所有的内容都在做动态的调平，只有时刻在身心内外保持一种平衡，才能把人做平，把事情做平。从拳脚上来说，只有把心思调平，把身体调平，把内劲调平，才能自然而然，应机而变，才能内外顺合，调己制人。所以练功就是在调自己的不当之处，磨自己的不顺之意，是针对自身问题的战斗和修炼，是向自己发起的挑战。

 

即使我们只谈拳脚功夫，也不应该是少数人的专利。功夫本身应该是结合每个人不同情况而练出来的最适合这个人的状态和感觉，在这种状态下，每个人把自身的精气神发挥到极致，把自身的特点发挥到极致，理应练出每个人不同的风格和特色。即便从对战和制人的角度来说，每个人也都应该结合各自的特长，练出各自不同的样式和特点，只有这样才能各显其能，百花齐放。从这个角度上说，练功是不分性别的，只要方法对，用心练，都能达成。

 

徒：这真是有趣的体验。师父请喝茶。

 

师：恩