吃糖的危害比吸烟还大！9条教你正确认识健康！

吃糖的危害比吸烟还大！9条教你正确认识健康！糖摄入多了，会产生饱腹感，不仅带来胆固醇紊乱、癌症、心脏病、糖尿病和脂肪肝等症状，甚至会损害记忆，导致早亡。据统计，长期高糖饮食者寿命短10~20年。

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