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春季雨水较多，温差大、湿度高是诱发和加剧关节炎严重的高发季节；艾灸特定的穴位能防治关节炎。 艾灸源于中医传统疗法，距今已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。 ▲ 好的艾条包裹紧密，就算倒着拿也不会掉热粉烫伤自己。 艾灸散寒除湿、通经络的功效非常显著。 艾灸火力温和、渗透力强，燃烧生成物中的有效药物成分增强，通过灸热渗透进入体内可以祛风除湿、防治关节炎。 通常分为两种，一种是直接灸疼痛的关节处，另一种是根据穴位来艾灸。 四渎穴和三阳络穴，具体痛点。 命门、肾俞，具体痛点。 大椎穴、肩中俞、肩外俞、肩井，具体痛点。 膝眼、鹤顶、血海、足三里、曲池。 1、距离穴位2~3厘米 将艾条点燃，与施灸穴位的皮肤保持2~3厘米，过程中有温热感，无灼痛。 2、每个穴位15~20分钟 可以在穴位周围移动艾条，扩大施灸面积。每穴应保证施灸20分钟以上，依次施灸，每天1—2次。 3、艾灸有顺序 先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸头部后灸四肢、先灸上部后灸下部的顺序 1、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。 2、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水) 3、饭后一小时内不宜艾灸；对艾叶有过敏者慎用灸疗。 4、艾灸适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等；不适合实证和热证患者，如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。  艾条不但可以做来外用，还能给房间消毒，可以作为家庭常备物品！平时点上一根，给房间消毒；关节疼时给自己点上一根，轻松消痛~ 建议大家把这个经过实践检验的止痛、针对关节炎的好方法告诉朋友们！ 中美心内科教授：每天一小片，远离脑中风，高血压必看！查看请点这里 常吃的6种水果，这样切，吃时不用碗吃后不洗碗，看呆了！查看请点这里 刮出毒素，拔掉湿气，灸走疑难杂症，不花钱的中医防病治病法，在家就能做！查看详情 （本文由“国医大师健康”编辑发布。 |
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