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穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它以中医理论为指导，以经络腧穴学说为基础，通过一定的手法对体表穴位进行刺激，以激发人的经络之气，达到通经活络、祛邪扶正的目的。今天君和御方就带大家一起来熟识各种手法的应用。 推拿手法种类繁多，有文字记载的就400多种，但很多并不常用，常用的只有几种，如推、拿、按、摩、压、揉等。无论是哪一种手法，都要求持久、有力、均匀、柔和，下面简单介绍几种手法的操作要领和注意事项。 “按法”是指用手指或手掌或肘尖着力在体表一定穴位或部位上，逐渐用力，按而留之，因此又可分为指按、掌按、肘按。使用按法时用力方向要与体表垂直，力度由轻渐重，稳而持续。 “点法”是由按法演化而来，是指用指端或屈指骨突部位着力，按而压之，戳而点之。该方法着力点小，用力集中而深透，可起到类似针刺的效果，故又称为“指针法”。点法多用于点穴，用力方向垂直向下，每次1-3分钟，直至出现强烈的酸麻重胀感为佳。 “摩法”是用手掌面或手指面在体表一定部位，作环形而有节奏的抚摩动作，不带动皮下组织，是推拿手法中最轻柔的一种。操作时要求用力均匀、轻缓，常用于治疗开始和治疗将要结束的时候。 “擦法”是用手掌或大小鱼际紧贴皮肤，作上下或左右方向直线往返摩擦运动，使治疗部位产生温热感。操作时应直线往返，不可歪斜，往返距离要拉长，动作连贯，压力适中，使局部热量深透。 “拿法”是指拇指与其余四指相对用力，内收提起，并作轻重交替而连续的一紧一松的揉捏动作的方法。操作时着力面为罗纹面，不可用指端或指甲，以免抠破皮。 “揉法”是指用手掌的大鱼际、掌根部分或手指罗纹面着力，腕关节放松，作轻柔缓和地环旋运动，同时带动该处皮下组织共同运动的一种方法。操作时着力部位要吸定，不能在体表摩擦。 “拍、捶、击法”均是以手在体表有节奏地击打的方法。“拍法”是以手指自然并拢，掌指关节微屈的手型，运用腕力在体表有节奏有弹性地拍打； “捶法”是以轻轻握拳的手形，用手掌尺侧缘在体表进行有节奏的击打；“击法”是手指自然伸直，腕关节背伸的手形，用单手或双手尺侧缘有节奏的纵向劈打体表治疗部位。 这三项操作均要求平稳而有节奏，忌施暴力，可单手进行，也可双手交替进行。 推法为按摩常用手法之一。有分直推、分推、旋推三种。旋推为补，直推为清为泻(向指根方向)；屈其指直推力补，直其指直推为泻；往上推为清，往下推为补等说法。  1.直推法以拇指端外侧缘或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或一定部位上作直线向前推动。  2.分推法用双姆指指面，自穴位向两旁分向推动。 3.旋推法用拇指指面在穴位或一定部位上作频频旋转推动。 此法有顺运为泻，逆运为补，左运汗，右运凉及左转止吐，右转止泻等说法。 运法用拇指或食、中、无名指面在穴位或一定部位上，由此往彼作弧形或环形运转。 1.指揉法用拇指或食指端，或用食、中、无名指端着力，紧紧吸附在穴位上并作回环揉动，称指揉法。  2.掌揉法用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动，称掌揉法。  3.鱼际揉法仅用大鱼际部着力，在其穴位上回环频频揉动，称鱼际揉法。 用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压，称按法。操作时常与揉法结合而用，称按揉。 摩法是按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三种。有顺摩为补，逆摩为泻;掌摩为补，指摩为泻;缓摩为补，急摩为泻等说法。  1.指摩法 用食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上作连续的回旋抚摩，称指摩。  2.掌摩法用掌心在穴位或一定部位上作回旋抚摩，称掌摩。  3.旋摩法用双手全掌指面着力，自患儿下腹部开始沿升结肠、横结肠、降结肠的解剖方向，两手一前一后作交替旋转运摩，称旋摩法。 为按摩常用手法之一。用拇指甲用力掐入穴内以不掐破皮肤为宜。 捏法为按摩常用手法。分捏脊法和挤捏法两种。 捏脊法 用双手拇指和食指作捏物状手形，自腰骶开始，沿脊柱交替向前捏捻皮肤;每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎为止，然后以食指中指无名指端沿着脊柱两侧向下梳抹;每提捻一遍随后梳抹一遍。在操作时，所提皮肤多少和用力大小要适当，而且要直线向前，不可歪斜。 挤捏法 用双手拇指与食、中、无名指指端自穴位或部位周围向中央用力挤捏，使局部皮肤红润和充血为止。
用双手掌心相对用力，挟住一定部位，然后双手交替或同时用力快速搓动，并同时作上下往返的移动，称为搓法。 用拇指外侧缘或用食、中、无名指面在体表一定部位或穴位上来回摩擦。擦法又分指擦、掌擦和鱼际擦三种。 用单手或双手拇指面紧贴皮肤，作上下或左右往返移动，移为抹法。 指、食指面，捏住一定部位，作对称的用力捻动，称为捻法。 你想在新的一年里，挣更多的钱吗？ 其实，所有的销售、服务技巧通过以下三本书的学习就能拥有！ 请您对这些方法进行检测------完全没有付款风险！ 请允许我直言相告！这三本书中提到的所有简单的方法会是你人生中最宝贵的财富----让所学之人都满意至深！ 这些都属于你-----或许会更多-----一切都尽在这一套技师《成长丛书套装》里。如何把留点钟、做业绩能力提高两倍------《技术秘籍》《服务秘籍》《销售秘籍》三本书，不到100元就能帮你解决一切目前遇到的问题！ 我们百分百承诺，这套书会为你足疗按摩的职业生涯创造出全新境遇。今天起-----从头到尾阅读本书，你会看到你腰包和智库的双线增长。新的一年中，我们必须要从新开始。 各位：为了让更多人学习到这三套书中的宝贵内容，以造福行业大众。我们经过认真考虑，决定将这一套丛书价格缩减至 99元。您没看错，99元这三本秘籍外加精美包装会同时寄送给您。 更大的惊喜：为再次表示最大诚意，每套书寄送时，您可以选择货到再付款的方式。 恪守承诺：经过研读这三本书对您无效…又或者10日之内无法让您满意，那么我们会全额退款给您。 作者语录： 这是一套提升技师综合水准的实用工具书，我愿意为之奉献我15年的所有行业销售精华。——中国足疗养生行业营销大师、君和御方董事 杨济源 每一种服务的教授，都是一种善良的传递。最好的技巧和方法都在那些最朴实的篇章里。假如你能举一反三，下一个行业名家就是你。——行业粉丝关注第一人 华奇 这套书累积了我们6位老师，合计100年的行业心得。我们从近百万的资料素材中，甄选了我们最有心得的部分奉献给行业和大家，一定要看。——业内首家股市挂牌企业，89家门店CEO 黄晓波 五行往复、生生不息。作为技术秘籍的编辑参与者，我深感行业技术减衰之苦楚。本套书中的技术秘籍，能带着你返璞归真，找到你原本最该出发的一寸土地——君和御方技术培训师 秦洪勇 当我还是技师的时候，我告诉自己：别人能做的，我也一定不会太差。而如今，我更多的站在讲台传播知识，是希望你们能过得更好。这是一部好书，应该仔细阅读的。——行业第一美女讲师 李淑艾 在这之前，业内还从没有任何一套丛书，能从技术、服务、‘销售三个方面，同时对我们一线从业者所面对的问题进行实战解读的。我们做到了，更希望的是你们也能跟着做到！—君和御方落地培训事业部总裁丁传红 |
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