孩子湿疹痒痒痒，正确护理 九款食疗来帮忙

“家庭用药杂志”

作者：时毓民 

职位：复旦大学附属儿科医院中西医结合科教授

作者：周 莹  

职位：上海交通大学医学院附属瑞金医院儿科

前言：

小儿湿疹是一种常见的皮肤过敏性炎症。主要表现为患处有红色疹点或红斑，逐渐增多，有的融合成大片，可伴有流水、糜烂、结痂、瘙痒，常反复不愈。本病好发于头面部，以后逐渐蔓延至颈、肩、背、四肢，甚至可以波及全身。病儿常因极度瘙痒而烦躁不安，夜间哭闹而影响睡眠，又由于小儿用手抓痒常可致皮肤细菌感染而使病情进一步加重。婴幼儿时期患湿疹，会加大今后患哮喘的概率，所以家长要重视湿疹的防治。

湿疹的特征与病因

婴儿湿疹有几个明显的特征：

湿疹左右对称，容易出水，瘙痒严重，反复持续发作。

老人们常说，小孩子长大了湿疹就会好的，所以不用去看医生。确实，随着小儿长大，免疫系统渐渐完善，部分湿疹会自动痊愈。然而，这种说法仅仅适用于一些症状较轻，且没有继续发展趋势的急性湿疹患儿身上。而对于症状较严重的湿疹患儿，可能会发展为亚急性甚至是慢性湿疹，这给治疗带来了很大难度，应及时就医规范治疗。

婴儿湿疹的病因很复杂，其主要病因与特应性体质、遗传、免疫功能紊乱及胃肠功能不完善有关。湿疹患儿大多有明显的家族遗传倾向，家族内常可发现哮喘、鼻炎及其他过敏性疾病患者。再加上食物或环境因素的影响，孩子罹患湿疹的概率就大大增加。对小婴儿而言，食物是引起过敏的重要因素之一，牛奶、蛋类、大豆、鱼等都有可能诱发婴儿湿疹，而其中又以牛奶过敏的关系最为密切。

湿疹治疗与护理

婴儿湿疹治疗的第一步，是要避免过敏原。比如，一旦明确“牛奶蛋白”过敏，就应该开始氨基酸奶粉喂养，或者继续坚持人工喂养。

药物治疗——

皮质激素软膏是主要外用药物，在专科医生的指导下，有选择的、间断性应用是安全的。对轻症的婴儿湿疹，外用低刺激性的润肤剂即可；若症状继续加重伴皮损时，可选择皮质激素外用；瘙痒严重影响孩子睡眠时，可适当给予口服抗组胺药。按照上述治疗原则，多能控制皮肤症状，无需口服或注射皮质激素。

日常护理——

对于婴儿湿疹，精心护理往往比治疗更为重要。

⑴饮食方面，要避免过量喂食，防止消化不良。注意避免过敏原的摄入，若对牛奶过敏，改用豆浆或其他代乳品。若对蛋白过敏，可只吃蛋黄。可以准备清淡、易消化、富含维生素和矿物质的食物。为了预防小儿湿疹，母亲在孕期及哺乳期不宜吃刺激性的食物。

⑵此外，当患儿皮损严重时，要尽量避免搔抓，以防感染，注意帮宝宝剪指甲，保持双手的清洁。

⑶给宝宝穿的衣服要选棉制品，柔软、卫生，不宜用毛及人造纤维制品。，避免衣物摩擦加重湿疹。

⑷对有过敏体质的小儿。不要用含有化学成分的护肤品，洗澡用酸性肥皂。

九款湿疹食疗方

①

薏苡仁红豆汤　

取薏苡仁30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。有健脾祛湿作用。适用于1岁以上的宝宝。

②

马齿苋汤　

取鲜马齿苋30克，加水煮，每日分数次服用，并可配合外洗。有清热利湿作用。适用于6个月以上的宝宝。

③

冬瓜汤　

取带皮冬瓜250克，切块，加水煮汤食用。有清热去湿作用。适用于6个月以上的宝宝。

④

黄瓜汤　

取黄瓜皮30克，加水煮，煮沸3分钟，加糖适量，一日3次，分服。有清热作用。适用于6个月以上的宝宝。

⑤

绿豆海带粥　

取绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。有清热脱敏作用。适用于1岁以上的宝宝。

⑥

薏苡仁粥　

取薏苡仁30克，粳米50克，冰糖少许。将薏苡仁、粳米加水煮粥，再加冰糖食用。可健脾去湿。适用于脾虚湿疹、苔腻、1岁以上的宝宝。

⑦

芦根鱼腥草汤　

取芦根90克，鱼腥草30克。将芦根洗净切段，与鱼腥草同煮，加糖服用。有清热解毒作用。适用于6个月以上湿疹有感染的宝宝。

⑧

地肤子赤豆汤　

取地肤子10克，赤豆30克，糖10克。将地肤子加水煮20分钟，去渣留汁，将赤豆加入汁中煮烂加糖食用。有清热、利水、止痒作用。适用于1岁以上湿疹较痒的宝宝。

⑨

红枣扁豆粥　

取红枣10枚，扁豆30克，粳米30克，红糖适量。将前三味加水煮熟，加入红糖服食。有健脾脱敏作用。适用于1岁以上湿疹较轻的宝宝。